嫉妬してしまったとき

気づきの伝道師　藤井一規です。

 

嫉妬と聞くと、どう思ったり感じたりするだろうか？

あまりよくないことだと思っている人は多いが、それだけだろうか？

今日は、嫉妬について考えていく。

 

＜ブログ＞

http://shitsumon-alacarte.com/mental/10507/

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「人は嫉妬するのを恥じるが、嫉妬したことがあるということや、嫉妬できることを誇りに思う」

by　フランソワ・ド・ラ・ロシュフコー（フランスのモラリスト、文学者）

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思わず嫉妬ちゃうことってあるもの。

どうして嫉妬心が起きるのかを考えながら、

どう受け留めていけばよいか、しばらく考えていきたい。

 

＜どんなときに＞

 

嫉妬しちゃうときって、どんなとき？

 

誰かと自分とを比較して、自分の方が劣っていると感じたとき。

特に自分が相手と同等あるいは、相手より優れていると思っていたりするときは、

その衝撃は大きなものになる。

 

あるいは、自分が独占できると思っているときに、

実はそうではない、とわかったときだろうか。

 

特に恋愛感情のあるときには、大きく膨らんで、

思わぬ行動をしてしまったりする。

 

＜何が起きるか＞

 

嫉妬心が生まれると、相手を自分の思い通りにコントロールしようとしたり、

不機嫌になったり、理不尽なことを言ったりしたり。

 

ときには、相手を責めたり、

自信を失って、自分を責めてしまったり。。。

 

あまり望ましいことが起きる傾向にあり、

嫌なもの、避けたいものに挙げられる。

 

＜嫉妬心が起きるのは＞

 

しかし、嫉妬心が起きることは、

大事なことを教えてくれている。

 

その相手よりは、優れていたいという思いがあるし、

やきもちや嫉妬することで、自分はこうありたいんだと、

自分が望んでいることや、大切にしているものに気づくことができる。

 

恋愛感情であれば、それだけ相手のことが好きなんだと

自分の気持ちに気づくことができる。

そんな自分を慈しむ機会になる。

 

＜嫉妬をきっかけに＞

 

嫉妬が起きたことで、嫌悪感を抱く必要はない。

そこに存在している自分の、大切な気持ちがあることを認める機会。

自分の価値や自分の努力を、自分で認めているってことだったりする。

 

そして、より望ましい自分になっていくきっかけにできる。

 

もちろん、理不尽だという場合もあるかもしれない。

しかし、世の理不尽さとよろしく付き合っていくことや、

それを上回る成長をするきっかけにもなる。

 

起きたことよりも、そこからどうしていくかのほうが

はるかに重要なことなのだから。

 

【嫉妬するってことは、大事なものがそこにあるということ】

★どんな嫉妬を抱いたことがありますか？★

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