失ったものへの囚われから離れるには

気づきの伝道師　藤井一規です。

 

存在しているのは、今この一瞬だけだと言われる。

つい過去について悔やんだり、苦しんだりしがちだけれど、

過去の事実を変えることができるわけではない。

今日は、道元のことばから、どのように今を生きるかについて考えていく。

 

＜ブログ＞

http://shitsumon-alacarte.com/mental/10516/

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「たき木（薪）、はひ（灰）となる、さらにかへりて（返りて）たき木となるべきにあらず」

by　道元（禅僧、曹洞宗の開祖）

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一度燃えて灰になってしまった薪が、また薪に戻ることはない。

 

そんなことはわかっているけれど、薪だったことを記憶している私たちにとって、

つい、心が引き摺られてしまうもの。

どう受け留めていけばよいか、しばらく考えていきたい。

 

＜瞬間＞

 

時間とは不思議なもの。

どんなに過去が素晴らしくても、

今、この瞬間には存在しない。

 

未来もまた、存在はしていない。

 

私たちが関わることができるのは、今、この瞬間だけ。

しかも、関わった瞬間に、それは過去になってしまっている。

 

＜人生＞

 

人生を思うとき、自分が存在してきた過去からの

瞬間の積み重ねということになるのだろうか。

 

しかし、人生を楽しもうとすれば、

今この瞬間を楽しむことのみが可能となっている。

 

記憶の彼方を思うときも、今この瞬間において

思い出すことになる。

 

死んだ後、生であったときに戻るということはない。

 

＜失ったものに目を向けても＞

 

ならば、幸せな人生、楽しい人生を送るには、

いかに今この瞬間に幸せを、楽しみを見つけるかにかかっている。

 

年齢を重ねれば、身体はどんどん変化していく。

変化した今の現状を受け留め、いかにそこに幸せを、慈しみを、

楽しみを見つけていくかにかかってる。

 

この灰は、昔は薪だったのに。。。と

薪では無くなって、失ったものに意識を向け続けていても

虚しいばかり。

 

＜今を楽しむ＞

 

ケガをしてしまったり、病気になってしまったり、

あるいは恥をかいてしまったり。

 

そういう状態になってしまうことあるかもしれない。

もしそうなら、その状態でしか体験できない今を、目一杯生きていけばいい。

 

誰かに手を差し伸べてられたら、

「そんなに落ちぶれてはない！」

と肩ひじ張らずに、そこにある、親切や思いやりを受け留め、

ありがたさを見つけ、感じていけばいい。

 

今、この瞬間をどう喜びに変えていくか、

囚われから離れ、自由になって捉えなおしてみたい。

 

【失ったものを意識するより、今をいかに大切にするかを意識すべし】

★どんな幸せが今、ありますか？★

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