大切にしたい基本

気づきの伝道師　藤井一規です。

 

いつも心がけていることは何ですか？

あいさつは、身に付けたい、身に付けさせたい心がけの代表。

今日は、挨拶、返事について考えてみたい。

 

＜ブログリンク＞

http://shitsumon-alacarte.com/mental/11203/

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「明るく元気な挨拶で相手の心を開く
　『ハイ』という明るい返事で自分の心を開く
　使ったものは元通りにする（整理整頓）」

by　太田典生（経営コンサルタント）

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あいさつや返事には、特別なチカラがあるようだ。

それはなぜなのか？どう活かしていけるのかについて掘り下げてみる。

 

＜目覚めの機会＞

 

明るく、元気にあいさつしようとすれば、

声を出すまえに、息を大き目に吸うことが起きる。

 

そんなの当たり前だと思うかもしれないが、

身体の中に、新しい空気が多く入ることは、

それだけで、覚醒効果がある。

 

あいさつのために声を出せば、

さらに覚醒していく。

 

眠くなったときにあくびもいいけれど、

明るい声を出すことは効果的だ。

 

明るく、元気なあいさつは自分の身体と心を目覚めさせることにもなる。

気分の切り替えにも役に立つ。

 

＜コミュニケーションの始まり＞

 

人と会ったとき、無言のままでいることもできる。

いちいちあいさつするなんて・・・と考える人もいるかもしれない。

 

人は心地よい働きかけがあると、それを鏡写しのように返そうとする性質がある。

笑顔でにっこりされると、こちらも思わずにっこりしたりする。

 

たとえ知らない人であっても、

「おはようございます」「こんにちは」・・・

と声をかけることができる。

 

声をかけることは、あなたの中にあるものを相手に向けて働きかけることの一つ。

あなたに心の扉が開いていますよという合図でもある。

 

あいさつが返ってくるということは、

心の扉を開けてますよ、という合図になる。

 

明るく、元気な挨拶は、自分にも、相手にも効果があり、誰とでもできる

素敵なコミュニケーション。

大切にしたい。

 

＜返事の効果＞

 

何かを求められたとき、返事をはっきりしないときと

はっきり「ハイ」というときとでは、どんな違いがあるだろうか？

 

どっちだって、やるんだからいいじゃないか。

と思うかもしれない。

 

しかし、「ハイ」とはっきり答えると、

自分の中に落とし込まれたような感覚がわいてきたりするもの。

 

無言のままだったりすると、

どこかで、そんなこと言われてもな・・・

というような思いを引きずったままになったりする。

 

同じやるのであれば、いやだなあという思いを抱えたままするよりは、

スッキリした気持ちや、割り切った気持ちで取り組みたいもの。

 

＜基本動作＞

 

あいさつや返事は、日常に何度もおきたりする基本動作。

 

どれくらい気持ちよくできるかは、

毎日をどれくらい気持ちよくできるかに関係している。

 

どんなあいさつや返事をしていきたいか、

改めて考え、習慣にしていきたいものだ。

 

【気持ちよい挨拶、返事は毎日を気持ちよくする】

★どんな気持ちであいさつしていますか？★

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