時間を作り出すには

気づきの伝道師　藤井一規です。

 

一日が２６時間だったら！

そんなことを思ったことは無いだろうか？

 

 

やりたいけれど、時間が無いな。

そう思ってあきらめたことは無いだろうか？

 

今日は、どのようにして時間を確保していくかについて考えていく。

＜ブログリンク＞

http://shitsumon-alacarte.com/mental/11710/

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「何をするにも時間は見つからないだろう。時間が欲しければ自分で作ることだ」

by　チャールズ・バクストン（イギリスの政治家、醸造家、慈善家）

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一日の時間ほど平等なものは無いかもしれない。

どのようにして時間を使っていくかが、人生を大きく左右するといってもいい。

 

＜時間は見つからない＞

 

生きているということは、

その間の時間は、埋め尽くされているといっていい。

 

くつろぐ時間も、ぼ～っとする時間も

無意識のうちにであっても、好ましいから選択されている。

 

何か新しいことをしようと思えば、

そのための時間を確保する必要がある。

 

しかし、いつもの一日は既に埋め尽くされていたのだから、

今日になったから隙間が生まれるとは考えにくい。

 

＜確認してみる＞

 

そうなると、何らかの方法で、

ふだんの時間の使い方を変更していく必要がある。

 

まずは自分がどのように時間を使っているのか、

一日、いつ、何に費やしたか、確かめてみてはどうだろうか？

 

そして、どのようにしていけるかを考えてみたい。

 

選択としては、優先計画。効率化する。やめる。がキーワード。

 

＜優先度の高いものから＞

 

本当にやりたいことなら、優先度が高くなっているはず。

だから、優先することの予定を先に決めてしまうという方法がある。

 

そして、残りの時間も優先度で埋めていく。

押し出されていくのは、優先度の低いこと。

 

優先度の高いものができないのと、

優先度の低いものができないのとでは、

後者のほうが明らかに望ましい。

 

＜効率を上げる＞

 

優先度が高いといっても、

長時間続けていれば、効率は下がってしまう。

 

適度なリフレッシュや、やり方の効率を上げる方法を

工夫していくことで、さらに時間を確保できる。

 

逆に、たびたび邪魔が入ってくるような場合には、

こうした邪魔を遮断して、集中できる環境を用意することが望ましい。

 

＜やめる＞

 

単純に、今していることをやめたり、減らすことで

やりたいことに時間を振りまわすことができる。

 

情報があふれている時代。

テレビや、インターネットなど、

受動的な時間が多いとしたら、考え直す価値は大きい。

 

また、自分でやらずに、誰かに頼んだり、分担してもらうという方法がある。

 

少々お金を掛けても、その分の時間が空くことで、

大きなメリットが得られることもある。

 

＜豊かな人生のために＞

 

時間をどのように使うかは、人生を大きく変えることにつながる。

まずは、今の時間の使い方を見直してみるのもいいのではないだろうか？

 

【時間を見つけるのは困難が、時間を作ることはできる】

★どんな時間の使い方をしていますか？★

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