笑いから人となりを知る

気づきの伝道師　藤井一規です。

 

なにを笑うかは、その人となりを表しやすいという。

それはなぜなのか、そして、どう活かしていけばよいのだろうか？

 

＜ブログリンク＞

http://shitsumon-alacarte.com/mental/11765/

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「何を笑うかによって、その人柄がわかる」

by　マルセル・パニョル（仏の小説家、劇作家、映画作家）

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笑いには、不思議な力がある。

笑えば元気が出てくるし、気持ちがリフレッシュされたりする。

そして、その人の表現だったりする。

しばし笑いについて考えていきたい。

 

＜笑いのチカラ＞

 

とりあえず、笑顔の表情をしてみる。

口角をあげて、にっこりと^^

 

それだけで、なんだか明るい、うれしい気持ちになったりする。

そう、笑顔になるだけで、

気持ちに大きな変化をもたらしてくれる。

 

さらに、声を出して笑えば、呼吸が促進される。

 

横隔膜が動き、新しい空気が酸素が取り込まれ、

新たなエネルギーを得やすくなる。

 

＜笑いは雰囲気も動かす＞

 

落ち込んだ人を笑わせることができれば、

落ち込みから抜け出させることができたりする。

 

会議で煮詰まってしまったときに、

ふとした笑いをきっかけに、アイディアがでてきたりする。

 

意識的に笑いを活かすことは、普段の生活でもとても役に立つ。

 

それに笑いは、周りの笑いを呼びやすい。

 

＜何を笑うか＞

 

しかし、思わず笑ってしまう場合というのは、

無意識に反応していると言える。

 

そして、笑いのツボというか、

ひとによって笑うポイントが全く異なったりする。

 

笑いには、喜びのもの、満足や共感、楽しさ、のようなものもあれば

皮肉だったり、シュールだったり、ちょっとエッチなものだったり、

機知やユーモアのあるものだったり。

 

人によって特徴が表れやすかったりする。

 

無意識に反応するということは、

その人が知らず知らずのうちに、どんなところに注目しているかにつながっている。

 

＜無防備な状態＞

 

また、笑っている状態というのは、

とても警戒が弱まった、無防備な状態だと言える。

 

口という、身体の内部とのつながりや急所になる場所を開け放ち、

目も細くなって、視界も狭くなり、

声も出していれば、外からの音も聞き取りにくくなっている。

 

それだけ無防備な状態だということは、

安心感があって、素の自分が表現されているといえる。

 

＜確認してみよう＞

 

だから、まずは自分がどんなことに反応して笑ってしまうのか、

是非確認してみたいもの。

 

自分がどんなことに無意識のうちに注目しているのかがわかる。

 

また、意識して笑う時間をつくってみたい。

初めはぎこちなくても、すこしずつ自分の習慣を変えていくことができる。

 

笑いをかしこく活用し、

笑顔の時間を増やしていきたいもの。

 

【何を笑うかは、その人となりを表す】

★思わず笑っちゃうことって？★

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