苦手を克服するには

気づきの伝道師　藤井一規です。

 

苦手の克服。

人生においてしていきたいことの一つ。

今日はイチローのインタビューから、その秘訣を見つけ出していきたい。

 

＜ブログリンク＞

http://shitsumon-alacarte.com/mental/12011/

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「『あのピッチャーはあなたの苦手なピッチャーですか』と問われて、

いえ、そうではありません。彼は僕の可能性を引き出してくれる、素晴らしいピッチャーです。

だから、僕も、腕を磨いて、彼の可能性を引き出せる、素晴らしいバッターになりたいですね」

by　イチロー（大リーグ野球選手）

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苦手ですか？と聞かれて、苦手という言葉には触れなかったイチロー。

可能性を開く存在としてとらえた、彼の意識にあったものとはなんだろうか？

しばらく考えていきたい。

 

＜定義＞

 

苦手は？と聞かれて、苦手は・・・だ。

と答えたとしたら、苦手の存在を認めたことになる。

 

そして、一旦「苦手」として分類してしまうと、

「苦手」意識から逃れることが難しくなっていく。

 

苦手の箱に分類されてしまうと、

そこから抜け出すためには、苦手という箱から取り出す必要が出てくる。

 

初めから分類する箱にいれなければ、別の箱に入れるのは、

一旦どれかの箱に入れてしまってからよりも簡単だ。

 

＜花粉症＞

 

健康診断などの健康アンケートで、アレルギーは？

という質問があったりする。嫌な質問だ。

 

杉の花粉がたくさん飛び出すころ、

鼻水が出たり、目がかゆくなったり。

 

これを杉花粉症だ、としてしまうと、

そういうアレルギーを持っているという判断をくだすことになる。

 

無意識のうちに自らだけでなく、周りのひとたちにも、

ああ、花粉症のひとね、花粉症だからね。

という扱いをされてしまったりする。

 

＜克服＞

 

実は私は、檜（ひのき）の花粉が飛ぶころに

鼻水などの症状が出ることがあった。

 

しかし、どうやら克服したらしい。

 

従来から心理的手段で、軽減処置をして、効果をあげていた。

 

今年は、心理的な手段に加え、環境的な手段と肉体的な手段を

加えたことで、症状が出なくなったようだ。

 

実は心理的な手法のなかの簡単なもののひとつに、

「＊＊症」とか「＊＊病」という言葉をつかわないようにする

というものが含まれている。

 

「＊＊症」とか「＊＊病」としてしまうと、「自分」＝「＊＊症」　という式が

成立することになるからだ。

 

誰しも、マイナスのイメージのものと向き合うことは

出来れば避けておきたいもの。

 

＜イメージを変える＞

 

ところで、「苦手」としてしまうと、近づきたくない、

という思いがくっついてくる。

 

近くにあっても大丈夫。という意識になれば、「苦手」というものとは

違うものになって来ることになる。

 

どんなに苦手な相手にも、共感できる部分があったりする。

お子さんのことだったり、趣味だったり。

そこに気がつくと、苦手という状態から変化が始まる。

 

イチローは、自分の可能性を拡げてくれる相手だ。お互いに高めあえる相手だ。

とすることで、対戦するとき、向かい合うときに、

プラスのイメージを持つことができるようにしていた。

 

まずは、あなたがすごいなって認めることができたり、

共感できるポイントを見つけることで、

苦手は克服できていく。

 

 

【苦手などではない。自分の可能性を拡げてくれる相手だ】

★克服するために、意識していることは何ですか？★

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