変化は続くよ

気づきの伝道師　藤井一規です。

 

感情が湧き上がってくる。

そんな時ってあるものです。

 

喜びを感じることも、怒りを覚えるようなことも、

悲しみを味わうことも、楽しさを感じることも。

すべては大切なもの。

 

もう少し考えていきます。

 

＜ブログリンク＞

http://shitsumon-alacarte.com/mental/13636/

---

「悲しみと喜びはつながっている」

by　フィリス・ディラー（米国の女優、コメディエンヌ ）

---

 

悲しみは、喜びとつながっている。

あの悲しい！。。。があったから、

今の幸せがわかったりする。

 

もう少し掘り下げていく。

 

＜様々な感情＞

 

私たちは、感情とともに生きている。

 

うれしいこと、かなしいこと、

怒りがこみあげてくること、ハッピーなこと・・・

 

どんな感情も、その人にとって意味のあることだから生まれてくる。

 

特に意味がないことは、そのままスルーしてもかまわない。

そのままにしておけないから、反応が起きてくる。

 

感情を抱くことは、人生にとって意味のあることを味わう、

またとない機会なのだ。

 

＜感情が教えてくれるもの＞

 

湧き上がってくる感情が、教えてくれるものがある。

 

どうして喜びを感じるのか？　といえば、

それを望んでいるからだ。

 

どうして怒りを感じるのか？　といえば、

自分が大切にしている何かが傷つけられたり、

ないがしろにされたりしたからだ。

 

どんな感情も、そこに何か大切な意味があるから起きてくる。

そう、様々な感情は、自分が何を大切にしているかを知るきっかけになる。

 

＜つながっていく体験＞

 

いつも通り、あって当たり前のことが失われたとき、

喪失感に襲われるかもしれない。

 

このことそのものは、あまり望ましくない出来事かもしれない。

 

しかし、いつもはあって当然と考えていたことが、

実は当然ではなく、いままでがとても恵まれていたことに気づいたりする。

 

そう、喪失感があったから、大切なものに気づくことができたりする。

 

一つの体験からくる感情は、その人に何らかの変化をもたらし、

次の体験に対する反応に、変化を加えて行ったりする。

 

＜変化は続く＞

 

こうした変化は、人生を歩むたびに起きていく。

何かを体験するたびに起きていく。

 

私たちは、常にバージョンアップしながら、生きている。

 

悲しみは喜びにつながっていく。

その感情体験は、あなたに変化をもたらし、

次の体験に対する反応に影響を与えていく。

 

人はバージョンアップし続けるのだ。

 

【悲しみと喜びとはつながっている】

★その感情体験がもたらしてくれたものは？★

• Tweet
• 
• 

• 
• 
•