できることより楽しめること

気づきの伝道師　藤井一規です。

 

だれもが、望ましい人生を送りたいと思うものです。

では、何をもっていい人生と言えるのでしょう？

 

しばらく考えていきたい。

 

＜ブログリンク＞

http://shitsumon-alacarte.com/mental/13851/

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「『できること』が増えるより、『楽しめること』が増えるのがいい人生」

by　斎藤茂太（精神科医、随筆家）

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できることが増えるより、楽しめることが増える。。。

 

たしかに、できるようになることはうれしいことだけれど、

できなくても楽しめるというのはあるかもしれない。

もう少し考えていく。

 

＜できることは幸せか＞

 

自分にとって難しいことを軽々とこなしている人を見れば、

うらやましく思ったりする。

 

自分もできるようになりたいという思いを抱き、

成長をしていくこともできる。

 

自分の成長を実感できることは、うれしいもの。

「できる」ようになりたい、と思うことは素敵なこと。

 

しかし、「できる」ことが幸せか？というと、

必ずしもそうではない。

 

「できる」ことが幸せと思えば幸せだし、

「できる」ことが当たり前になっていれば、

それだけでは幸せを感じられなくなってしまう。

 

そう、同じ「できる」状態でも、

どう感じるかは別のことなのだ。

 

＜楽しめることって＞

 

「できる」ようになるためには、たくさんの努力が必要かもしれない。

できるようになれた時の喜びのために、大変な時間を過ごすこともある。

 

こうした時間を「大変だ」「つらい」と感じることもできる。

 

しかし、そうした時間を「楽しむ」こともできる。

 

たとえば、こうした時間を共にした仲間やライバルがいたとしたら、

いつまでも良き思い出となったりする。

 

また、逆に、自分ではうまくできなくても、

できないことを楽しむこともできたりするし、

できないなりに楽しむこともできる。

 

そう、できる、できないに関わらず、

それをどうとらえるかの違いがあるだけだ、

ということに気づいておいたほうがいい。

 

＜人生を楽しむチカラ＞

 

そう、何に幸せを見つけるかは、ひとそれぞれ。

同じ状態であっても、たくさんの幸せを感じる人もいれば

そうでない人もいるということ。

 

では、どうやったら、幸せをたくさん感じるチカラを身に着けることができるだろう？

 

たとえば、なんていうことのない、当たり前の状況をどれだけ楽しむことができるか、

試してみるというのもいいかもしれない。

 

考えてみれば、子供のころは、興味をひくものがいっぱいあったはず。

 

電車に見るだけで、わくわくしたり、

アリさんを見つけて目を輝かせたり、

いないいないばあっ！ってされれば大喜びしたり。

 

そのチカラは、忘れているだけで、きっと持っているはず。

 

大人ならではの楽しめることも、きっとあるはず。

 

慣れてきたら、大変な状況、辛いときにだって、

どれだけ幸せがあるかを見つけて楽しんでみてもいい。

 

幸せな人生のために、楽しめることを見つけ、

楽しみを感じるチカラを身に着けていきたい。

 

【楽しめることを増やして、いい人生を】

★どんな楽しんでいることがありますか？★

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