他人の目を気にせず自分らしく生きる

気づきの伝道師　藤井一規です。

 

社会生活を送る私たちは、

他人からどう思われるかを気にしてしまいがち。

 

しばらく考えていきます。

 

＜ブログリンク＞

http://shitsumon-alacarte.com/mental/14332/

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「陰口を言われても嫌われても、あなたが気にすることはない。相手があなたをどう感じるかは相手の課題なのだから」

by　アルフレッド・アドラー(オーストリアの精神科医、心理学者）

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嫌われたくない。

そういう思いを多くの人が抱えていたりする。

しかし、そこに囚われるなとアドラーは言う。

 

もう少し掘り下げていく。

 

＜嫌われたくない＞

 

人から嫌われたくない。と思うことは悪いことではない。

 

社会生活を送る以上、周りの人々と円滑に過ごしていきたい、

できれば好かれたい、と思うのは当然のことといえる。

 

しかし、嫌われたくないばかりに、

自分を偽ってしまったり、

無理を重ねているとしたらどうだろう？

 

自分を見失ってしまうかもしれない。

 

また、イソップ寓話にでてくるコウモリのように、

あるときは鳥にすり寄り、あるときは獣に

すり寄ったりしていればどうだろう？

 

信頼を得られなくなってしまうかもしれない。

 

＜自分と他人を分ける＞

 

人は他者との関係で存在しているけれども、

 

意識としては、自分は自分、他人は他人というように

切り分けて考えてみる必要がある。

 

あなたのことを他人がどう考えるかは、

あなたの問題ではなく、考えている人の問題なのだ。

 

他人があなたをどう思うかを、

あなたがコントロールしようとすることは

無理だといっていい。

 

無理をして相手に思わせようとすればするほど、

苦労多くして、得るものがなかったりする。

 

＜ブレない軸を持つ＞

 

それよりは、自分は自分と、自分の確固としたブレない軸を持つようにしてみる。

 

そうすれば、なんとかして思わせようとしなくても、

相手にもわかりやすくなっていく。

 

苦労しなくても、自然にあなたの思いが伝わっていったりする。

 

そう、他人の目を、他人がどう思うかを意識しないほうが、

却ってあなたという人を表現し、伝えることができたりするのだ。

 

＜自分らしく生きる＞

 

もちろん、誤解されたり、勘違いされることはあるだろう。

 

しかし、あなたが一貫していれば、

いずれはちゃんと伝わっていく。

 

あなたが信頼できると思われれば、

味方も現れてくる。助けてくれる人も現れてくる。

 

自分らしく生きていったほうが、

自分も楽だし、認められていくものなのだ。

 

  【陰口を言われても嫌われても、気にすることはない。自分らしくしていればそれでいい】

★自分らしさってどんなところ？★

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