何を不幸と捉えるか

気づきの伝道師　藤井一規です。

 

辛い状況や障害を抱えることになったら、

なんて悲惨なことだ。と考えるかもしれない。

 

しかしそんな状況でも明るく生きている人たちもいる。

どこに違いがあるのだろう？

 

しばらく考えていきます。

 

＜ブログリンク＞

http://shitsumon-alacarte.com/mental/14807/

---

「盲目であることが悲惨なのではない。盲目に耐えられないことが悲惨なのだ」

by　ジョン・ミルトン（英の詩人、共和派の運動家）

---

 

いかなる状態になろうとも、その状態はひとつの事実だ。

 

その事実をどう受け止めるかで、

どんな意味を持つかは変わってくる。

 

もう少し掘り下げていく。

 

＜不幸とは＞

 

何を不幸と捉えるのか。

それは人によって、まったく違うもの。

 

ブータン王国の幸福度が高いことに注目が集まったことがあるが、

収入は低く、貧しい暮らしをしているといってもいい。

 

それでも、国民の多数は幸福だと答えている。

なぜなのだろう？

 

たとえば、病や事故に巻き込まれて、視力を失ったとしたら、

不幸だって感じるかもしれない。

 

確かに、視力がある人と比べたら、

不幸と感じるのかもしれない。

 

どうしてこんなことに！と、

不運を恨みたくなるかもしれない。

 

しかし、同時に命を失った人がいたとしたら、

盲目になっただけで済んで幸せだった。

と言えるかもしれない。

 

盲目であっても、生き生きとしている人はたくさんいる。

そう、不幸かどうかは、自分が決めていることなのだ。

 

＜耐えられないと思うかどうか＞

 

ヘレン・ケラーは視覚と聴覚の重複障害を持っていたが、

「自分は明るい。けれども、世の中は暗い」と言っている。

 

障害をもっていることを不幸だと捉え、

不公平に捉え、不満に思い続けていれば、悲惨なことになっていく。

 

しかし、その状況を受け留め、

できること、得られることを楽しでいくことができれば、

 

不幸だったり、悲惨のことにはなっていかない。

 

＜事実を受け留めよう＞

 

まずは、現実にある事実を、あるはずがないものだと

拒絶していては、辛くなるだけ。

 

事実は受け留めていく必要があるものだ。

 

ないことにはできないものは、

あるがままに受け留めていく必要があるのだ。

 

受け留めないで済むように目をそらし、耳をふさぎ、

考えないようにしても、そこにあるものは繰り返し迫ってくる。

 

事実は事実として扱っていけばいい。

事実には幸福も不幸もない。

 

＜笑顔の時間＞

 

事実を受け留められたあとは、

冷静に扱えるようにしていきたい。

 

事実を重く、苦しいものとして受け留めていたら、

大変な状況のままだ。

 

事実を踏まえて、そこから何ができるのか？

どんな楽しみがあるか？どんなうれしいことがあるか？

考えていきたい。

 

そう、笑顔になれる時間をつくれるようにしたい。

きっと何かあるはず。できるはず。

 

そうしているうちに、状況の受け留めは変わっていくに違いない。

 

【盲目であることが悲惨なのではなく、盲目に耐えられないことが悲惨なのだ】

★その事実、受け留めを変えてみたとしたら？★

• Tweet
• 
• 

• 
• 
•