性格や人格を変える

気づきの伝道師　藤井一規です。

 

できれば素晴らしい人格でありたいものです。

望ましい人格になっていくために、意識していったほうがいいことって何でしょう？

 

しばらく考えていきます。

 

＜ブログリンク＞

http://shitsumon-alacarte.com/mental/16048/

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「人は自分の最も悪い習慣でさえ失うことを残念がる。おそらく、最も残念がるだろう。なぜなら、それこそがその人の人格の本質的な部分であるからだ」

by　オスカー・ワイルド（アイルランドの詩人、作家、劇作家）

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人格と習慣、関係はあるとは思えるが、

ちょっと関係が遠いような気がするもの。

 

しかし、オスカー・ワイルドは習慣こそが人格の本質的な部分だという。

 

もうしばらく掘り下げていく。

 

＜気質、人格、性格＞

 

素晴らしい人格の人って、素敵です。

 

しかし、人格って言葉はわかっているようで、

かなりあいまいかもしれない。

 

それに気質という言葉もある。

 

人間のあり方、心理を考える上で、関係を理解しておくことは役に立つので、

ここで明らかにしておきたい。

 

気質は、先天的な特徴のこと。

生まれ持ってきた傾向や特性で、性格の先天的な部分と言ってもいい。

 

ここは変えることができない部分。

 

この気質を持って経験を積んでいきながら、

考え方の傾向を作り上げていく。

 

経験を積んでいくうえで、考え方の傾向に従って行動し、

うまくいったことは繰り返し行われ、習慣化し、

 

その傾向は強化されて、人格となっていく。

 

さらに状況に応じて反応する、

性格と表現される傾向を持つようになる。

 

＜性格は変えられるか＞

 

性格は変えられる？変えられない？

 

という議論がされることがある。

 

性格の構成を考えると、変えられる部分と

変えられない部分があることが判る。

 

変えられるところは変えられる。

変えられないところは変えられない。

 

ただ、変えられない気質だと思い込んでいるところも、

実は生まれてから習慣を通して

身につけている可能性があることも覚えておきたい。

 

性格を変えるのに、効果的なのは習慣を変えることだ。

身につけてきたのだから、別の習慣に変えることで

影響を与えていくことができる。

 

＜習慣をやめる痛手＞

 

もちろん習慣は、なんらかの利益があったから、

利益があると思い込んでいるから実行されている。

 

それが、悪い習慣といわれるものでもだ。

必ず何か得られるモノがある。

 

習慣を変えることは、今まで得てきたものを失うことになる。

 

それは大きな痛手だ。

だから、なかなか変えられなかったりする。

 

特に根本的な部分に近いものであれば難度はあがる。

 

＜習慣を始める＞

 

どのようにして変えていけばいいのだろう？

慣れ親しんだことをいきなりやめようとすると、抵抗は大きくなる。

 

そこで、慣れ親しんだことの代わりになるものを見つけて、新たに始めてみる。

取り組むことが楽しかったり、うれしかったり、気分が良くなるものがいい。

 

つらいことは続かない。

取り組むことが喜びにつながるものを

始めていけばいい。

 

習慣は人格や性格の変えうる部分を変えるチカラがある。

 

楽しみながら取り組んでいきたい。

 

【習慣は人格や性格と結びついている】

★変えたい習慣は何ですか？★

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