多くのことをなすには

気づきの伝道師　藤井一規です。

 

何事かを成し遂げたい。

それもできるだけたくさん。

 

私たちは、いろいろなことに同時に手掛けたりするものです。

 

それは効率的なことなのでしょうか？

 

しばらく考えていきます。

 

＜ブログリンク＞

http://shitsumon-alacarte.com/mental/16503/

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「多くのことをなす近道は、一度にひとつのことだけをすることだ」

by　ヴォルフガング・アマデウス・モーツァルト（オーストリアの作曲家、演奏家）

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同時に複数のことを進める人はいる。

しかし、どうやら同時に複数のことを考えている、というわけではないようだ。

 

もうしばらく掘り下げていく。

 

＜一つの状態のみ＞

 

人は、同時に複数の状態になることができない。

 

大笑いした後、落ち込むことはできるが

大笑いしながら、落ち込むことはできない。

 

どうやら同時に独立した複数のことを考えるのは困難だ。

 

集中して考え事をしているときに

電話がかかってきて取ったとすれば、

 

電話の最中は、先に考えていたことは、停止することになる。

電話が終わったときも、先に考えていたところからすぐ先には進めずに、

 

どこまで考えていたっけ？

と、ある程度遡らなければならない。

 

区切りをつけるところまで進めておかないまま、

あれやこれやと手を付けていると、

どれもこれも中途半端になってしまったりする。

 

＜同時進行＞

 

しかし、ピアノを弾くとき、右手と左手が別々のことをする。

 

ドラマーの人は、右手、左手、右足、左足が

それぞれ別のことをすることになる。

 

同時にいろいろなことができるように思える。

 

演奏しながら歌うとなればさらに同時にすることが増える。

 

しかし、練習の時ならさておき、

曲を演奏するときに、次に右手を、左手をどうしようとかを考えてはいない。

 

歌詞も、メロディーも、次何だっけ？と考えることはすくない。

考えているとすれば、曲のクオリティは下がってしまう。

 

組み合わせが一つの状態として繋がった

ひとつの曲を奏でている。

 

＜集中力＞

 

人の集中力は、ある程度の時間を過ぎると落ちてくる。

 

60分連続学習するよりも、15分を3回の45分にしたほうが、

時間が短いのにもかかわらず効果が高い、とする研究結果もある。

 

なので、取り組むときは、一つのことに集中して、

15分程度を目標に一区切りつけるようにしたい。

 

続けるなら、いったん休憩を。

区切りがついていれば、別のことに取り組むというのも一つのアイディアだ。

 

休憩でリフレッシュするように、

別のことに取り組むことで、

新鮮な感覚を取り戻すことができる。

 

ただ、別のことをする場合には

あれも、これも中途半端にはならないように

留意する必要がありそうだ。

 

＜効果的に取り組む＞

 

効果的に進めようとするとき、

アレも気になる、コレも気になるからといって、

あちこちに意識を散らさないで、

 

一つに集中し、自分に合う長さで区切りをつけ、リフレッシュする。

そのほうが、あれもこれも中途半端にして、

混乱させてしまうよりも結果的に効率的。

 

途中のものや、気になっているものがたくさんあると、

どうしても気が散ってしまいがち。

 

完了させていけば、すっきりすることができる。

 

【多くのことをなすには、一度にひとつのことだけをすることだ】

★効率的になすために、どんな工夫をしていますか？★

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