トレーニングを続ける

気づきの伝道師　藤井一規です。

 

チャンピオンになろうとすれば、トレーニングを積む必要がある。

 

トレーニングなしでトップに立てるほど、

甘いことはそうそうないでしょう。

 

しばらく考えていきます。

 

＜ブログリンク＞

http://shitsumon-alacarte.com/mental/17297/

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「俺はトレーニングが大嫌いだった。でも、自分にこう言い聞かせたんだ。『絶対にあきらめるな。今は耐えろ。そして残りの人生をチャンピオンとして生きろ』」

by　モハメド・アリ（米のプロボクサー）

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トレーニングが嫌いだったという、モハメド・アリ。

しかし、トレーニングしなければトップに立てないこともわかっていた。

 

どのようにすればトレーニングする気になるのか？

 

もうしばらく掘り下げていく。

 

＜トレーニングに耐える＞

 

チャンピオンになろうとすれば、トレーニングは必要だ。

 

トレーニングそのものを楽しめるようにすることができたら、

とても素晴らしいこと。

 

しかし、なかなかそうはいかない。

 

目指すところが高ければ高いほど、

今の自分とのギャップが大きければ大きいほど、

トレーニングは、辛く、苦しいものになりがち。

 

そして、本来は取り組むことが楽しかったはずのことが、

辛く、苦しいものになっていく。

 

いつの間にか、手段だったはずのトレーニングが、

トレーニングすることそのものが目的になってしまったりして、

やりたいはずのことが、やりたくないことに・・・なんてことがある。

 

＜手に入れたいものは具体的に＞

 

アリは、チャンピオンになるところを目指したのではなく、

チャンピオンになり、チャンピオンとして生きている姿をゴールとして描いた。

 

もし、チャンピオンである自分がそこにいるとしたら、

どんなたたずまいで、どんな表情で、

何を大切にして、何をしているだろう？

 

きっと具体的なイメージや、音・声、

そしてその場にいたらこうだろうっていう感覚も

リアルに感じられるかもしれない。

 

これなら絶対手に入れたいっていう

未来を描いていきたい。

＜あきらめない＞

 

一流の才能を持っている人たちがあつまっている世界で、

トップをとろうというのだ。

 

生半可なトレーニングではトップをとることは難しい、

 

そんなとき、手に入れたいものが明確かどうかが、

大きな違いをもたらしてくる。

 

明確でないままだと、心や身体が、

直観的、本能的に求めようとする気持ちが起きにくくなる。

 

明確で、むくむくと意欲が湧いてきて、手に入れるまでは頑張ろう！

という気持ちになりやすくなる。

 

本能的に求めてしまうようなものを設定することが

あきらめないことにつながっていく。

 

【俺はトレーニングが大嫌いだった。でも、自分にこう言い聞かせたんだ。『絶対にあきらめるな。今は耐えろ。そして残りの人生をチャンピオンとして生きろ』】

★どんなトレーニングをしていますか？★

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