自分の意思で幸せになれる

気づきの伝道師　藤井一規です。

 

人間だけが「笑い」を発明した。

と言われたりします。

 

笑いは私たちに素晴らしい効果をもたらしてくれると言います。

 

しばらく考えていきます。

 

＜ブログリンク＞

http://shitsumon-alacarte.com/mental/18999/

---

「楽しいから笑うのではない。笑うから楽しいのだ」

by　ウィリアム・ジェームズ（米の心理学者・哲学者）

---

 

私たちはどうやら、笑うことで楽しく楽しい気持ちになるらしい。

 

なんだか妙な気持ちがするけれど、

私たちの心と身体は密接に関係しているのは確か。

 

笑うことと幸せについて

 

もうしばらく考えていく。

 

＜心と身体＞

 

私たちの心と身体とには密接な関係があることは

誰もが感じていることだろう。

 

しかし、楽しいから笑うのではない、と言われると、

 

脳が指令を出して身体を動かす、という知識を持っている私たちには、

違和感というか、違うような気持ちがするかもしれない。

 

では、試しに、普段なら楽しい状況のときに、

一切笑いや、どの筋肉も笑顔に近づくことを止めてみる。

 

すると、楽しさを感じることができなくなることがわかる。

 

ところが、特に楽しいことが無くても、

楽しいときに笑うかのように笑顔になってみると、

 

なんだか楽しい気持ちになってくる。

 

この事実は、なんらかの身体の動きがあることで、

初めて心が動くことを教えてくれている。

 

＜笑いの発明＞

 

「笑い」人間が発明したと言われるが、

ほかの動物も笑うチカラを持っている。

 

サルも笑顔をつくることが知られているし、

犬も笑顔を見せてくれる。

 

表情は意思を示す重要なものであり、

笑顔は、平和であったり仲間であることをしめす重要な役割を持っている。

 

しかし、やはり人間ほどではない。

 

人間はコミュニケーションなしには生きていられない。

 

そのために表情をつくる筋肉を発達させ、

実に豊かな感情を心を持つことができるようになった。

 

＜心を満たす笑い＞

 

考えてみれば、すべての生き物は

次の瞬間、天敵に食べられたり、事故に遭ったりという

命の危険と隣り合わせで生きている。

 

人間よりも、理不尽な目に遭うことが多いといえそうだ。

 

にもかかわらず、生き物の中で人が一番苦しみを感じていると言われたりする。

 

それは、苦しみを感じる心を発達させたからだ。

 

もちろん、心は苦しみだけでなく、楽しさも、喜びも、

たくさんの感情を感じられるようになった。

 

良くも悪くも、幅広く、深い経験ができるようになった。

 

このことにはプラスの面もあればマイナスの面もあるけれど、

マイナスなことがあったとき、プラスなことで心を満たすことができたりする。

 

「笑い」はマイナスなことに囚われたときに

救いになってくれたりする。

 

「笑い」を日常に取り込んでいくことで、楽しさをより感じていく可能性がある。

楽しい時間で満たされていれば、幸せになれる。

 

それは「笑顔」の状態をたくさん作ることで手にいれることができる。

 

ということは、幸せは自分の意思で手にいれることができるってこと。

今日も笑顔の時間をもつことにしよう。

 

【楽しいから笑うのではない。笑うから楽しいのだ】

★最高の笑顔ってどんな顔？★

• Tweet
• 
• 

• 
• 
•