自分を取り戻そう

気づきの伝道師　藤井一規です。

 

私たちはときに自分を見失ってしまうことがあります。

そんなとき、どうしていけば良いでしょう？

 

しばらく考えていきます。

 

＜ブログリンク＞

http://shitsumon-alacarte.com/mental/19042/

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「一人になれた時、自分をとりもどせるの」

by　マリリン・モンロー（米の女優、モデル）

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セックスシンボルとして世界中に知られたマリリン・モンロー。

 

誰かと会えば、そういう色目で見られてしまうし、

普段でもそう演じることが求められてしまう。

 

自分の望む姿ではなくても。。。

 

そんな彼女は、一人になれたとき初めて

自分を取り戻せたという。

 

もうしばらく考えていく。

 

＜刷り込まれる信念価値観＞

 

私たちの周りには、自分でも納得のいくこともたくさんがるが、

自分とは相入れないこともいっぱいある。

 

この世に生まれてくると、

周りの人たちから、様々な信念・価値観を刷り込まれていく。

 

特に親から言われたり、学校の先生だったり、

多くは人生の先輩たちから、

 

すごい量の

「こうあるべき」

「ああしてはいけない」

「それが当たり前」

 

がやってきて、それが当たり前なんだと、つい思い込んでしまう。

 

それが自分の自然な欲求とマッチしないとき、

苦しむことになっていく。

 

＜自分を失うとき＞

 

例えば、性同一性障害をもっているとしたら、

「女の子はこうあるべきだ」

「男の子はこうあるべきだ」

は、混乱を招くことは容易に想像できるだろう。

 

マリリン・モンローのように芸能界にいれば、

その芸名を名乗っている人のイメージで売れていたりする。

 

本当の自分が、そのイメージを守ろうとするとき、

それを楽しんで演じられているうちはいいが、

 

それが苦痛に感じてしまっているとしたら、

とても辛いことになってしまう。

 

なにもこうした自分と、周りの思い込みや期待とのギャップは、

特殊な人にだけ起きるのではなく、

 

どんな人にも起きうることだ。

 

＜自分を取り戻そう＞

 

与えられた尺度ではなく、

 

自分がそれを好きか嫌いか、

快適か不快かを素直に感じ、表現できる時間を持つようにしたい。

 

自分の思いのままに、行動する時間をつくっていきたい。

 

そのために一人になって、

自分らしさを全開にできる時間を持つことは重要なことだ。

 

自分が感じていることを素直に感じる時間。

良い悪いを超えて、ただ、今自分に起きていることを意識する時間。

 

こうした時間が自分らしさを取り戻してくれる。

 

是非こうした時間をとるようにしていきたい。

 

【一人になれた時、自分をとりもどせるの】

★今、何をどんなふうに感じていますか？★

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