過剰な心配

気づきの伝道師　藤井一規です。

 

生きていれば様々な心配事がやってきます。

 

どのように心配事と付き合っていくかは、

大事なことのひとつと言えそうです。

 

しばらく考えていきます。

 

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「心配しても始まらないことは心配しない方が利口だ。心配すべきことを心配しないのはよくないが、それも大胆に、いじけずに心配すべきだ」

by　武者小路実篤（小説家、詩人、劇作家、画家）

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心配したところで、どうしようもないことを

あれこれ心配しても役には立たない。

 

かと言って、備えておけば何とかなることを

何も考えないでいるというのも考えもの。

 

もうしばらく考えていく。

 

＜心配できる存在＞

 

人間には心配する能力がある。

 

動物も恐る恐る行動するという姿を観察することができるが、

不快を避けようとするものと言えそう。

 

ところが人間は、起きてもいないことに対して、

悪い状態になることを想像し、

 

実際にひどい状態の中にいるのと同等の体験をすることができる。

 

これは、人間の素晴らしい能力だともいえるが、

 

せっかくの時間を無駄にし、

自分の心と身体とを痛めつける行為だったりする。

 

何も起きなければ、心配した分だけ損をすることになるし、

起きたときには、それまで心配していた分と、

実際に起きた分との両方を味わうことになる。

 

＜適度な心配＞

 

もちろん、適度に危機に備えておくことは重要なことだ。

 

大地震が来ると予想される中、

３日程度の飲料水、食事などの備蓄は、しておいたほうがいい。

 

道路を渡るときには、いくら信号が青だからといっても、一度は左右を見ておきたい。

 

ちょっとしたことで、取り返しのつかないことになる事態を防ぐことができるなら、

備える価値がある。

 

＜過剰な心配＞

 

私たちの想像力には際限がない。

 

だから、心配し始めれば、どこまでも心配することができる。

 

すると、多くの場合、する必要のない心配をしてしまいがちだ。

また、心配したところで、手の施しようがないことを心配しても、役には立たない。

 

どうせなら、安心していられる時間が長いほうがいい。

 

子供が心配だからと言って、

自分の傍から離さないようにすればいい、

というものではないし、

 

四六時中心配していたら、

ろくに何もできなくなってしまうだろう。

 

心配は適度に収めておくことが肝要だ。

 

【心配しても始まらないことは心配しない方が利口だ。心配すべきことを心配しないのはよくないが、それも大胆に、いじけずに心配すべきだ】

★あなたの心配事は？★

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