緊張や恐怖心を利用して

気づきの伝道師　藤井一規です。

 

プロフェッショナルと呼ばれる人たちは、

一時期のオフ以外は、練習を欠かさなかったりします。

 

それは一流になればなるほど、だったりします。

 

しばらく掘り下げていきます。

 

＜ブログリンク＞

http://shitsumon-alacarte.com/mental/20320/

コンタクト先

https://www.facebook.com/kazunori.fujii.167

---

「もう打てないんじゃないかという恐怖は、常について回るんです。

結果を残してきた人ほど不安と戦ってきたはずだし、恐怖心を持っていない人は本物じゃない。

その怖さを打ち消したいがために、練習するわけです」

by　王貞治（プロ野球選手、監督）

---

 

イチローも同じことを言っているよう。

 

プロでやっていくことは大変なことだったりします。

世界の＊＊と呼ばれる人たちも例外ではありません。

 

私たちも、何らかのプロとして生きているとしたら、

結果を残すために何をしているでしょうか？

 

もうしばらく、掘り下げていく。

 

＜緊張や恐怖心＞

 

何かにチャレンジしようとするとき、

自分が主役だったり、そうでなくとも何らかの役を担った本番を迎えるとき、

 

緊張したり、うまくいくだろうかと、不安や恐怖心に襲われてしまったりするもの。

 

人前でスピーチをすることになったとき、

緊張して震えてしまう。という人も多い。

 

単にその場の失敗だけであればまだいいが、

 

プロの選手であれば、期待された成績に及ばなければ、

職を失うことになってしまったりする。

 

＜うまくいかせたいから＞

 

こうした緊張や、不安や恐怖心は、

うまくいかせたいから起きてくる。

 

成功させたいという熱い思いがあるからこそのものだ。

 

それだけ真剣な思いを持っているということでもある。

 

そのことに気づくと、緊張や、不安や恐怖心は

落ち着くことができたりする。

 

恐怖心は真剣味の証拠。

 

そう捉えてみる。

 

＜トレーニング、練習＞

 

不安や恐怖心を打ち消すものは、なんだろう？

 

何と言ってもトレーニングや練習だ。

 

納得いくまでできていれば、打ち消すことができていく。

だからこそ、一流であればあるほど練習熱心だったりする。

 

繰り返して行くうちに身体が自然に覚えていったりする。

無意識でもできるようになっていけば、恐れる必要などないからだ。

 

緊張や恐怖心をうまく利用して、自分の成長につなげたいものだ。

 

【もう打てないんじゃないかという恐怖は、常について回るんです。

結果を残してきた人ほど不安と戦ってきたはずだし、恐怖心を持っていない人は本物じゃない。

その怖さを打ち消したいがために、練習するわけです】

★恐怖心をどう克服しましたか？★

• Tweet
• 
• 

• 
• 
•