仕事は上機嫌で

気づきの伝道師　藤井一規です。

 

仕事というと辛いもの、大変なものだと

思っている人は多いものです。

 

しかし、同じ時間を過ごすなら、

できれば楽しく、上機嫌でいたいものです。

 

では、いったいどうしていけば良いのか？

 

しばらく考えていきます。

 

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「仕事をする時は上機嫌でやれ。そうすれば仕事もはかどるし、体も疲れない」

by　アドルフ・ワーグナー(独の経済学者)

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仕事と言えど、いや、仕事だからこそ上機嫌で取り組みたい。

 

同じ取り組むのでも、機嫌の違いは大きな違いを生み出す。

 

もうしばらく掘り下げていく。

 

＜機嫌の違い＞

 

どんなことであっても、

機嫌のよい状態で取り組むのと、

 

不機嫌な状態で取り組むのとでは

大きな違いが生まれてくる。

 

不機嫌な状態では、不機嫌なままになりがちだ。

 

ちょっとしたトラブルが起きようものなら、

不機嫌が爆発したりする。

 

続けようという意欲もわきにくいし、

つい、あー疲れたって言いたくなってしまう。

 

ところが、上機嫌で取り組んでいると、

不思議に疲れを感じにくい。

 

何かちょっとしたトラブルがあっても

平気で受け留めることができたりする。

 

取り組んでいることの効率も上がるようだ。

 

＜上機嫌の寛容さ＞

 

想像以上に私たちは、自分の機嫌に左右される。

 

その時の機嫌の良し悪しで、同じことが起きても

その結果には大きな違いが生まれてくる。

 

上機嫌なら、寛容になれたりする。

 

上司にミスを伝えるときも、

上司のご機嫌がどうかを伺って、良さそうな時に言おうとしたりするのは、

無意識の内にも、機嫌と寛容さとの関係を知っているからだ。

 

ならば、上機嫌がもたらす寛容さを

自分にももたらすことができるはずだ。

 

＜上機嫌になる方法とは＞

 

では、どのようにしたら上機嫌になれるだろう？

 

上機嫌になる方法を知っていれば、

効率も上がり、疲れ知らずで楽しく過ごせ、結果も良くなる。

 

上機嫌になる方法はぜひ知っておきたいもの。

 

ちょっと想像してみる。

あなたが上機嫌な時って、どんな状態だろうか？

 

表情は？　にこやかな顔かな？

鼻歌を歌ってるかもしれない

どんな姿勢をしてるかな？

呼吸は？

・・・

 

上機嫌なときの身体の状態、

していることを真似てみるだけで、

なんだか上機嫌になってくることに気が付く。

 

とりあえず「楽しいな～」と口に出すだけでも

何かが違ってくる。

 

ほんのちょっとしたことで、自分の機嫌を変えられるのだ。

 

だったら、上機嫌になってみる。

仕事も上機嫌になって取り組んでみる。

 

結果の違いに気づき、人生の上機嫌な時間を増やしていきたい。

 

【仕事をする時は上機嫌でやれ。そうすれば仕事もはかどるし、体も疲れない】

★上機嫌で仕事をしてますか？★

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