恋愛につながる出会いに一歩を踏み出すために

恋愛に一歩を踏み出したいと思っている。

でも、ちょっと怖くてその一歩が踏み出せない人へ

フキコ・グロンザコバです。

かるいノリで「恋愛した〜い」って笑いながら言う

その笑顔の下に「無理かも」「傷つきたくないし〜」という

裏腹で複雑な心境が存在します。

誰だって

恋愛で失敗したくない。

もし、うまくいかなかったら

情熱をかけた分だけダメージも大きいしね。

「失敗のリスクが少なければ一歩が踏み出せるのに」って、

思う方は多いと思います。

どうすれば失敗のリスクを減らせるでしょう。

ところで、

恋愛上手な人っていますよね。

ラブラブな関係をずっと続けている人もいますよね。

恋愛上手な人や上手くいっているカップルって

生まれながら恋愛体質なのでしょうか。

メンタルが強いのでしょうか。

そうではなくて、

うまくいく人たちにはある共通点があったのです。

それは、

行き当たりばったりで走り出さない。

なにげに、彼らは準備運動していたり

ウォーミングアップしているのです。

急に走り出して足をくじいたり

体調イマイチな状態で走って、

あとで体調が悪化するなんてことないように。

恋愛小説、恋愛ドラマ、ラブロマンス映画には

「奇跡」「突然」「偶然」「ハプニング」「地獄から天国」などの

要素がふんだんに取り入れられ、

ジェットコースターのような展開で

私たちをとりこにします。

「急な展開」＝「恋愛」

ドキドキハラハラは「恋の吊り橋効果」とも言われ

恋愛のきっかけとして脳科学的には正しいのだけれど

ちょっと待って。

その前にやっておくことがあるのです。

急発進は危険です。

急に走り出すとつまずく確率高すぎます。

“こんなはずじゃなかった”ってことになりやすいのです。

いきなり駆け出すのではなく、

失敗のリスクを少なくするために

ちょっとした準備運動が必要なのです。

では、どんな準備をしておけば良いのでしょうか。

（パートナーの見つけ方については以下参照ください）

http://shitsumon-alacarte.com/partnership/4728/

それは、健康管理と情緒の安定です。

健康とメンタルのメンティナンスがなぜ必要なのかと言うと。

あなたが体調を崩しているときに良い仕事ができるでしょうか。

情緒不安定なときに、心やさしくなれるでしょうか。

自分の能力が発揮できるとき

パフォーマンスが上がるとき

それは、体調が良くて心が安定している時です。

すなわち、

心身ともに余裕があるときなのです。

体調が悪い時や焦っているとき、

イライラしているときや辛い時、

一時しのぎに始まった恋愛は

残念な結果を招く可能性がとても高いのです。

恋愛をはじめるときの準備として

健康やメンタルのメンティナンスが

とても重要なのです。

 「健康やメンタルをより良く保つためにできることは何ですか？」

さあ、健康とメンタルを整えて

恋愛へつながる出会への

一歩を踏み出しましょう。

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