短所は長所

気づきの伝道師　藤井一規です。

自分の長所っていいところで、

短所って悪いところ、のような気がしている。

今日は、この長所と短所について考えてみたい。

http://shitsumon-alacarte.com/mental/7539/

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「暗いのではなく、優しいのだ。
　のろまではなく、丁寧なのだ。
　失敗ばかりではなく、たくさんチャレンジをしているのだ。」

byアルフレッド・アドラー(オーストリアの精神科医、心理学者）

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人には、それぞれに特徴があるもの。

 

あなたの短所はどこですか？ 

って聞かれると、やはりそれは嫌なもの、改善したいものとして

捉えるかもしれない。

 

＜短所は、長所の裏返し＞

 

しかし、短所は、長所の裏返しだったりするもの。

 

せっかちと言えば、なんだかあまりよくないことのように思われるけれども、

即断即決、即行動って言うと、なんとなく好ましいことのようにも思えてくる。

 

優柔不断って言うと、なんだか頼りないように思われるけれど、

慎重に、冷静に判断していると言えば、それはそれで素敵。

 

どれかだけが優れているってわけではなく、

その特徴が、役立つ場面と、あまり役に立たない場面があって、

 

役に立つ場合の表現の仕方と、

あまり役に立たない場面での表現の仕方があるってこと。

 

短所がここだって思っていても、

絶対的な短所などではない。

 

＜短所と決めているのは、自分＞

 

短所って決めているのは、自分。

 

過去の失敗とか、出くわす場面でうまくいかなかったから、

そう決めているだけだったりする。

 

役に立つ場面、役に立つ役割を与えられたら、

必ずやそれは役に立つはずのもの。

 

だったら、人の特徴は、ポジティブな表現を使って

表現するようにしておきたいもの。

 

この言葉のように、「失敗ばかり」なんて言われたり、自分で思っていたら、

なんだか自分の価値が低くなったような気持ちがしてしまうが、

 

「たくさんチャレンジをしているんだ」と言い換えたら、

なんだかいい感じ。

 

＜リフレーム＞

 

こうした表現の変換を「リフレーム」と呼んだりする。

 

日常のいろいろな場面で、使いたくない言葉に

出会うことがあるかもしれない。

 

そんなとき、是非、これを前向きに受け留められるような

表現ってなんだろう？って考えみたい。

 

初めのうちは、時間がかかったり、

いい表現が思い浮かばなかったりすることもあるかもしれない。

 

しかし、意識しているうちに、繰り返しているうちに、

だんだん慣れてくる。

 

もちろん、誰かのアイディアをいただくというのもあり。

 

私たちは、考えた言葉、口にした言葉、耳から聞いた言葉の

影響を受けて生きている。

 

前向きな言葉は、前向きな影響を深層心理にもたらしてくれるもの。

是非、短所として出てきたものも、役に立つものとして捉えなおしておきたい。

 

 

【短所は、長所である】

 

★短所と思っているそこ、どんなときなら役に立つ？★

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