頑張れば頑張るほど自信喪失してしまうのはなぜ？

こんにちは。
たった２つのしつもんで
悩みをゼロクリアする
ストレスクリアしつもんコーチ
橋本幸明です。

知り合いのご家庭に

待望の赤ちゃんが生まれました。

先日、誕生祝いを兼ねて

遊びに行ってきましたが、

よく笑い、よく泣いて、

いい意味で自由奔放だなーって

羨ましく思いました。

そうは言っても、生まれたばかりだから

歩けるわけでもなく

言葉がしゃべれるわけでもなく

自分でおむつを替えることもできません。

そういった意味では、

赤ちゃんはできないことだらけです。

でも、何もできないからと言って

自信を喪失している赤ちゃんを

見たことありません。

私はダメな人、とうなだれて、

自己嫌悪に陥っている

赤ちゃんはいません。

そもそも自信があるとかないとかいう思いは

最初はなかったのです。

ましてや、

自信がない状態を望むなんて

そんなことはありえないのです。

とは言え、

人が抱える悩みの多くは

「自信がない」

ことに繋がっています。

『自信をつけたいのに

　自信をつけることができない』

その理由って、なんだと思いますか？

「実力がない」

「努力が足りない」

「経験が乏しい」

　・・・・

いろいろありますね。

自信をつけるために努力する。

自信をつけたいから一生懸命頑張る。

でも、いくら頑張っても

うまくいかなくて、

ますます自信を失ってしまう。

そんな悪循環から抜け出せなくて、

やっぱりダメなんだ、、、と

自分を責めて

自己否定感が強まるばかりで

ますます自信が失われていく。

多くの方はそんな状態ですね。

実は、ぼくもそうでした。

でも、自信が持てない理由は

「実力や努力、経験が足りないから」

ではありませんでした。

まちがった理由にしがみついて

ポジティブ思考で何とかしようと

していたから変われなかったんです。

自信が持てない本当の理由とは、、、

「自信がないことを自ら望んでいる」

ということ

本心では、

「自信をつけたくない」

そう望んでいる、ということ

そう伝えると

「自信をつけたくないなんて

　思ってもいません」

皆さん、そうおっしゃいます。

でも、ストレスクリアのセッションで

しつもんを次々と投げかけていくと

ちゃんと出てきます。

自信を持つことに対する

怖れや恐怖

自信がない状態が

いかに心地良いのか、、、

しつもんを通じて

心の声が言語化されていきます。

自らが望んで

自信を持たずにいる。

自信がない状態を

自ら選択している。

そう気づきます。

そして、

なぜ自ら選択しているのか

その理由を見つけた瞬間に

葛藤の苦しみが

消えてしまいます。

なんで自信がないなんて

悩んでいたんだろう？？？

そんな感覚に包まれて

新たな一歩が

踏み出せるようになります。

しつもんを通じて

自分の内面の声に耳を傾け、

本当の理由に気づくことで

現実が変わっていきます。

では、今日の魔法のしつもんです。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

「自信がない」

という悩みがなくなると

どんないいことがありますか？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

＊答えはすべて正解です。

＊答えはでなくても正解です。

>> P.S.<<

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