ほめること、感謝を伝えること

気づきの伝道師　藤井一規です。

 

日本人はほめることが苦手といわれる。

ほめる功罪が少しずつ知られるようになり、

うまく活用することも大切。

今日は、ほめることと感謝を伝えることについて考えていく。

＜ブログ＞

http://shitsumon-alacarte.com/mental/9176/

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「『よくできたね』と褒めるのではなく、『ありがとう、助かったよ』と感謝を伝える。感謝される喜びを体験すれば、自ら進んで貢献を繰り返すだろう」

byアルフレッド・アドラー(オーストリアの精神科医、心理学者）

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子どもや、部下に対して、

ほめて育てるという事を聞いたことがあるかもしれない。

しかし、ほめることの弊害もあることも知られるようになった。

 

では、どのようにしていけばよいのだろうか？

 

＜ほめる＞

 

ほめられたら、基本うれしいもの。

 

日本人はほめるのは比較的苦手。

もっとほめることをしても良いだろう。

 

ただし、ほめることで、

対等の立場ではない状態であることを示しているとしたら

問題になってくる。

 

「よくできたね」「よくやった」は、

上からの立場、目線での言葉がけになっている。

 

それに、良好な結果が出て初めてほめられることになる。

ということは、結果を出さなければ、

ほめてもらえないという思いを抱いたりする。

 

＜ほめられると＞

 

子どものときは、親からほめられたいから

また繰り返そう、という意識がうまれたりする。

 

「おとなしくていい子だね」

とほめられたりすると、大人にとっての「いい子」

を演じようとしてしまう傾向を持ってしまったりする。

 

また、どんな悪いことをしても

叱りもせず、「あなたは悪くない」と伝え、

その子を持ち上げ続けていたら、

 

思いあがってしまい、

社会に適合しにくい状態になってしまう。

 

気づかないうちに、妙な方向にリードしてしまっている

ことが多いことに気づいておきたい。

 

大人であっても、慣れないうちならともかく、

上から目線でほめられてもあまりうれしいものではない。

 

また、ほめるのは特別なときという印象があり、

「そこまでは期待していなかったんだけど」というメッセージが

含まれてしまうこともある。

 

＜感謝＞

 

言われてうれしい言葉として、もうひとつ、

感謝のことばがある。

 

誰かから「ありがとう」と言われると、

自己肯定感が生まれ、自分の存在価値を認識することができる。

 

お手伝いをしてくれた子どもに、

「よくできたね。えらいね」とほめるのと、

「ありがとう、助かった」と感謝するのとでは、

受け取り方が大きく違ってくる。

 

誰かに貢献できることへの喜びを体験すると、

できることは、またしたいと望むようになる。

 

また、感謝は対等の意識も生み出してくれる。

 

＜承認と感謝＞

 

だから、むやみにほめるよりは、

相手が大切にしていることを見つけて承認していきたい。

 

そうすれば、成果としては出ていなくても

存在と価値を認めていることが伝わっていく。

 

そして、相手が取り組んでいてくれることで

役に立っていること、うれしく思っていることを

自分の感じたメッセージ（アイ・メッセージ）

として感謝を伝えていくと、

より良好な関係になっていきやすい。

 

【「よくできた」より「ありがとう」】

★感謝を伝えていますか？★

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