心の糧を大切にしよう

気づきの伝道師　藤井一規です。

 

私たちはつい、結果につながることばかりを注目し、

そこから外れるものに価値はないと判断したりする。

はたして、それは本当だろうか？

今日は、心の糧について考えていく。

＜ブログ＞

http://shitsumon-alacarte.com/mental/9834/

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「飯の糧にならないことが、心の糧になる」

by 藤沢周平（作家）

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企業など、経済活動をしていれば、

効率の追求は求められるだろう。

 

しかし、効率だけを求めていて本当にいいのだろうか？

 

＜飯の糧と心の糧＞

 

効率だけを追究したとしたら、

そこには冗談も、無駄口も一切なく、

粛々と仕事を進めていく職場・・・

なんてことになるかもしれない。

 

それは一見、効率が良いように思われるけれど、

ずっとその状態でいることは、

次第に苦痛となっていくかもしれない。

 

私たちは機械ではない。

やはり心を動かす時間が必要になる。

 

それも、豊かに動けば、

却って仕事の効率も上がったりする。

 

＜人間関係が効率を上げる＞

 

一緒に働く仲間との人間関係が良好であれば、

仕事がはかどるようになるもの。

 

相手がどんなことに興味があり、

何を大切にしているかを知り、

相手のためになることをしたりすれば、

 

あなたが困っていれば、あなたのために

何かしようと考え、行動してくれたりするもの。

ひとりで苦しんだままよりも、

より速く解決できたりする。

 

職場に明るく、活性化するようなことがあれば、

そこにいる人たちにも影響していく。

 

それらは、飯の糧とは直接関係がないことだったりするもの。

 

＜心の糧があると＞

 

趣味をもっているひとは、趣味に取り組むことで

嫌なことを忘れられたり、ストレスから解放されたりする。

 

これって、趣味が直接飯のタネにならなくても、

十分役立っていると言える。

 

あなたがお店を経営していれば、

お客さんを惹きつけるインテリアだったり、

清潔感だったりは大切な要素。

 

でも、そこにお金をかけることは自体は、

飯の糧にはなっていない。

 

また来たいなって気持ちが起きるのは、

そこにいることで、心に糧が得られるから。

 

そして、それはたいてい飯の糧ではない。

 

＜心の糧を持とう＞

 

日々の暮らしの中で、

飯の糧を求めて過ごす時間は必要だけれども、

心の糧を求める時間も大切。

 

メンタルの休職明けの人が、職場復帰後

次第に薬が増えているというので、

マインドフルネスを１０分間するようにしたら、

薬の量が減らせた。

 

この１０分間は、飯の糧とはとても言えないが、

その時間のおかげて、却って、飯の糧を増やすことに

成功していると言えそう。

 

心の糧も大切にしていきたいもの。

 

【飯の糧にならなくとも、心の糧を大切に】

★どんな心の糧がありますか？★

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