2016年の終わりに〜夜の魔法の質問3

「夜の魔法の質問」で一年を振り返る、

を続けていきます。^^

こんばんは。

笑顔で世界征服をもくろむ

姿勢と健康の専門家、

姿勢調整師の みちのえみこです。

3つ目。

「どんなことを学びましたか？」

今年の私の学び。

2016年は、

「傾聴」を学ぶことをはじめました。

実は、この数年、

もっているものを

磨くことはしていても、

新しいことのインプットは

してきませんでした。

なぜなら、

2011年から3年くらいかけて

さまざまな講座や勉強会に参加して、

学んだことや身に付けたものを

しばらく「アウトプットすること」

に専念していたから。

そして。

最近気持ちも状況も

落ち着いてきて、

また新しいことをインプットして

自分を磨いてみよう、

と思った時に、

仕事上でもプライベートでも

必要だな、と思ったのが、

「人の話に耳を傾けること」

を知ることでした。

傾聴を学びはじめてみて

向き合うことになったのは、

こんなことです。

本当に人の話を聴く、

ってどういうことなのか。

そして、

話を聴いてもらうって

どういうことなのか。

偶然にもたまたまできていたこともあれば、

まったくできてなかったこともあれば、

いろいろあります。

でも、学んでみて気付いたのは。

私がこれまで学んできた

「魔法の質問」も「傾聴」も

「姿勢科学」も「仮面心理学」も、

すべてにおいて共通すること。

まずは、基準は

「自分自身」だということ。

自分自身を理解すること。

自分自身を認めること。

自分自身を信じること。

自分自身の心と体の声に耳を傾けること。

そこがあってはじめて、

人と向き合うことができる。

そういう余裕がないと、

人と向き合うことは難しい。

結局、そこなんだなあ、

ということを改めて感じながら、

まだ学びの道半ばです。

この正月は、

いつも面倒くさがって

まともに聞いていない（笑）

両親の話をちゃんと聴いてみようかな、

と思っています。

あなたは今年、

どんなことを学びましたか？

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