時間の過ごし方、使い方2

気づきの伝道師　藤井一規です。

 

無駄に過ごしてしまった。。。

そんなことを思うことってありませんか？

どんな時間の過ごし方が望ましいのだろう？

 

今日は、先日とは違う切り口で、時間の過ごし方について考えていく。

＜ブログ＞

http://shitsumon-alacarte.com/mental/10019/

 

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「浪費するのを楽しんだ時間は、浪費された時間ではない」

byバートランド・ラッセル（英の数学者・哲学者・社会思想家）

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時間の使い方はさまざま。

その時間を過ごして、何を得たのか？失ったのか？

そんな観点もあるかもしれない。

でも、ときには一日のんびり過ごすことで、

心と身体が休まることもありそう。

 

ひととき、時間の使い方について考えていく。

 

＜得る時間＞

 

その時間を過ごして、

新しいことを学んだり、スキルを身に付けたり。

こんな時間の使い方は、誰もが価値ありと認めるところかもしれない。

 

身体を動かしたり、思いっきり笑ったり。

スッキリ、ストレス解消できる時間も素敵。

 

働いて、お金を稼いだりするのも素晴らしい。

 

その時間を過ごすことで、得られるものがあれば、

ポジティブに捉えやすい。

 

＜得られない時間＞

 

生きていれば、「無駄だ」「浪費した」って

感じる時間もあるかもしれない。

 

過ごすことで、あとから失うものばかりに

意識が向かってしまうような時間。

 

人生の時間が有限だと考えると、

こうした時間は減らした方が良いのではないか？

と考えがち、

 

しかし、それらは本当に無駄だったり、浪費だったのだろうか？

 

＜有意義か浪費か＞

 

考えてみればその時間が「浪費だった」「無駄だった」

と決めているのは、自分自身。

 

もちろん、だれかから指摘されることはあるかもしれないが、

最終的に判断しているのは、自分なのだ。

 

一日、ただ雲を眺めているような時間があったとしても、

それが「無駄」なのか、「豊かな」時間の使い方なのかは、

どう捉えるかひとつ。

 

日頃の慌ただしさを忘れて、

のんびり過ごす時間があってもいいかもしれない。

 

「浪費」と思われるような時間も、

そのおかげで、リッチな気持ちを味わったり、

たっぷり楽しめたりしているのなら、

無駄ではないと言えそう。

 

＜納得していく＞

 

どちらかといえば、「ああ、また無駄な時間を過ごしてしまった。。。」

と、落ち込んでしまったり、

 

「どうして私は、時間を有効活用できない人なのか！」

と自分を否定する方向に走ったり・・・

 

そんな風に考えることの方が、害を及ぼしているかもしれない。

 

今この時間を、たっぷり楽しむ。

浪費するのであっても、充実させるのであっても。

 

私たちにできるのは、今、これからどうしていくかなのだから。

 

【浪費だと決めつけた時間が、浪費した時間になる】

★どんな時間を過ごしたいですか？★

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