勇気を身に付ける秘訣

気づきの伝道師　藤井一規です。

 

自分には勇気がない、なかなか勇気を出せないと思っている人は多いもの。

リスクの前に恐れをなすことは、自然なことでもあるが、

やはり勇気が必要なときもある。

どのようにして勇気を手に入れていけばよいのだろうか？

 

＜ブログ＞

http://shitsumon-alacarte.com/mental/10539/

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「勇気ある人間になりたければ、本当に勇気があるかのように振舞うこと。

そうすれば元気が出てきて、『自分だって、あれくらいのことはできる』という気になるから妙だ」

by　デール・カーネギー（米の実業家、自己啓発作家、ビジネスセミナー講師）

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勇気があれば・・・

どうして自分には勇気がないのか・・・

勇気を身に付けるには、どうすればよいのだろう？

 

＜恐れる心＞

 

誰にも恐れる気持ちがあるもの。

 

自分の安全を確保したいものであり、

少なくとも、現状が耐えられる範囲ならば、

変わることのリスクを考えてしまう。

 

未知の状況に入っていくことは、不安を伴うもの。

変わっていかなくてはいけないと思いつつも

なかなか一歩を踏み出せないでいたりする。

 

どんな状況になっても、なんとかなるという気持ちが持てるようになれば、

リスクをそれほど気にしなくても済むが、それにはどうすればよいのだろう？

 

＜成功体験を積もう＞

 

これくらいは大丈夫。

 

そう思えるようになるのには、成功体験を持つことが確実。

だから、自分のできる範囲のチャレンジからでいいから、

やってみて、成功する体験をしていきたいもの。

 

成功体験は、自信をもたらしてくれる。

 

しかし、思いっきって取り組めばよいのだが、

恐る恐るだったり、中途半端にやろうとすると、失敗したりする。

 

小川を飛び越えるのに、

思い切って助走して、ジャンプすればできるのに、

恐る恐る走ったために、勢いが足りずに失敗しちゃうみたいに。

 

＜やると決めたら思い切り＞

 

だから、自信の持てる範囲で始め、

だんだんと慣らしていったりするのも手段の一つになる。

 

もちろん、いきなり思い切ってやってみるというのもいい。

 

いずれにしても、やると決めたら、思い切ってやることが重要になってくる。

 

＜本気で勇気があるふりをする＞

 

思い切ってやるときに、試してみる価値のあることは、

自信のあるふり、勇気のあるふりをすることだ。

 

心の状態ひとつで、ひとのパフォーマンスは変わってくる。

不安を抱きながらやっていると、不安が足を引っ張ってしまうもの。

 

自信のある状態、勇気に満ちている状態なら、

あっさりできてしまったりする。

 

やると決めているなら、自分は勇気のある人間だと思い込んでみる。

 

チャレンジする気持ちが湧き上がってくる。

 

【本気で勇気がある人のふりをしていると、勇気が湧いてくる】

★勇気が欲しいときにしていることは？★

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