外見と内面

気づきの伝道師　藤井一規です。

 

何かを始めるときに、形から入るという人もいる。

外見よりも、中身が大事じゃん！という人もいる。

 

今日は、表面をつくることと、内面を育てていくことの関係について考えていく。

 

＜ブログリンク＞

http://shitsumon-alacarte.com/mental/11272/

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「表面を作る者を世人は偽善者という。偽善者でも何でもよい。表面を作るという事は内部を改良する一種の方法である」

by　夏目漱石（作家）

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誰もが、自分をより望ましくしていきたいと考える。

そのときに、形から入るという人もいるし、

形なんてどうでもいいという人もいる。

 

表面と、中身、どのように考えていけばよいのだろう？

 

＜ここ一番のおしゃれ＞

 

今日は、特別なお出かけの日だったら、

ここ一番のおしゃれをしたいと思ったりする。

 

すると、それだけでもうれしくなったり、

気持ちが高ぶったりする。

 

正式な場に出かけるなら、場にあったスタイルにするだろう。

そういう衣装を身に付けると、姿勢がよくなったり、身が引き締まる感覚が湧いてくる。

 

着るもの、身に付けるものだけでも、

心に大きな影響を与えることは確か。

 

＜うれしいから笑顔になるのか？＞

 

顔の表情にしても、

うれしいこと、おもしろいことがあって、笑顔になるが、

笑顔になっている自分に気がついて、うれしくなったりもする。

 

特になんということがなくても、

つくった満面の笑みがあれば、

なんだか明るく、楽しい気持ちになったりする。

 

内面と表面とは全く独立なものではなく、

関係をもってつながっている。

 

内面を整えていくために、表面から入る、

というのは効果のあることと言える。

 

＜もちろん表面がすべてではない＞

 

もちろん、表面さえ整えたら、

あとはどうでもよい、というものではない。

 

憧れのひとの外面だけをバッチリ真似をしたら、

憧れのひとになれる、というわけではない。

 

内面にある信念・価値観、自己認識を意識して

同じように発揮すると、振る舞いまでもより近づいていける。

 

内面から湧き出たものが表面に表れてきているのは確かであり、

また、表面に現れたものを感じ取って、

内面にフィードバックがかかることは確かなこと。

 

＜きっかけにする＞

 

何もないときだから、にっこり笑顔になってみる。

背筋を延ばしてみる。かっこよく振る舞ってみる。

ときには、身体を緩めてみる。

 

気持ちや意識に変化が起きることにきっと気づく。

表面をつくることは、内面を改良するきっかけとなる、ひとつの効果的な方法。

効果的に活かしていってもいい。

 

【表面をつくることは、内面を改良するきっかけとなる】

★どんな見た目を意識してますか？★

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