変えていきたいときに注意すること

気づきの伝道師　藤井一規です。

 

目の前に起きていることをなんとかしたい。

あの人を何とか変えたい。

って思うことがあるかもしれない。

そんなとき、どのように対処していけばよいのだろうか？

 

今日は、いかにして変えていくかについてとりあげていく。

＜ブログリンク＞

http://shitsumon-alacarte.com/mental/11516/

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「鏡の中に手を突っ込んで、髪を直すことはできません。髪を直すには、自分自身の髪に手をやる必要があります。
うまくいかないことがあるからといって、相手を直そうとするのは、鏡の中に手を突っ込む行為と同じです」

by　野口嘉則（コーチ、心理カウンセラー、作家）

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自分の姿が変だったり、

相手が自分の思うとおりにならないとき、

どうしていけばよいのだろう？

 

＜起きていること＞

 

自分の周りで起きていることで、

これは何とかしたい！と思うことはあるもの。

 

誰かが、思い通りに動いてくれない。

やってくれない。

 

そんなとき、あなたはどうしているだろうか？

 

文句を言ったり、叱ったり、説得しようとしたり。

それともあきらめて自分でカバーしているだろうか。

 

＜鏡に投影されたもの＞

 

起きていることは、全て投影されたものだ、

という考え方がある。

 

例えば、鏡に映った自分の髪が乱れていて、直したかったら、

鏡の中の自分の髪に手を伸ばして直そうとする人はいない。

 

鏡の中の自分を変えたとしても、

自分自身が変わらなかったら、まやかしに過ぎないし、

 

そもそも、鏡の中の自分に働きかけることはできないと知っているからだ。

 

＜つい鏡の中に＞

 

しかし、知らず知らずのうちに、

育った環境がわるいから、悪い友達のせいで、親のせいで・・・

 

自分自身ではないところに問題を持って行ってしまうことがある。

 

それは、鏡の中に手を突っ込んで、

鏡の中を何とかしようとしているのと同じことだ。

 

なんとかすることができるのは、

鏡の中ではなく、自分自身の方だ。

 

＜相手を変えたくなるとき＞

 

また、相手を変えたいと思うとき、

つい相手をなんとかしようとしてしまいがち。

 

叱っても、怒っても、不満をぶつけても、

ご褒美でつっても、なかなか思うようにはならないもの。

 

相手の心は、直接ふれることができない。

やはり、鏡の中にあるようなもの。

 

＜鏡は反映する＞

 

変化は鏡の中ではなく、相手が自分の意思で

変化を起こそうとして初めて起こるもの。

 

ただ、直接ふれられなくても、あなた自身を変え、

鏡に映りこませることができる。

 

その変化は相手からもわかり、それをみることで、

反応が変わっていく。

 

相手のことを大切に思うがゆえに、何とかしたいと思っているのなら、

何とかする方法を考える前に、大切に思っていることを伝える方が先。

 

その思いが伝われば、鏡のように思いが返ってくる。

 

自分自身の在り方や、考え方、行動を変えていったほうが、

相手にも変化が起きやすくなるのだ。

 

【鏡の中に手を突っ込むより、自分自身を変えよう】

★どんな自分になりたい？★

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