嫌いを克服するには

気づきの伝道師　藤井一規です。

 

好き嫌いはどうやって決めているのだろう？

その境目は、かなりあいまいなものだったりする。

今日は、好き嫌いの克服について考えていく。

 

＜ブログリンク＞

http://shitsumon-alacarte.com/mental/11532/

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「好き嫌いっていうのは、信用していないです。やっていたら、好きになるんじゃないですか」

by　柳井　正（実業家）

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これは嫌いだから、といって取り組まなかったり、

食べず嫌いになっていたりしないだろうか？

どうやって克服していけばよいだろう？

 

＜好きか嫌いか＞

 

私たちは、好きか、嫌いかをどのように決定しているだろう？

 

遺伝的要因からきていることもあるだろうが、

多くは後天的な、経験から、直観的に決めていたりする。

 

嫌いなもの、好きなものには明確な理由があって、

考えて判断しているように思うかもしれないが、

実はそうではないらしい。

 

＜心理実験から＞

 

こんな心理実験がある。

２人の人の写真を見て、より好きな方を選ぶ。

そして、その写真を渡しながら、より好きな理由を説明してもらう、というものだ。

 

２人の写真を見せ、より好きな方を選ばせた後、

選んだ写真を渡すふりをして、選ばなかった方の写真にすりかえて渡す。

そして、より好きな理由を説明してもらうと、多くの人は

好きではなかったはずなのに、すらすらと説明してしまうのだという。

 

また、好きなもの二つのうち、

ひとつしか選べないような場合に、選ばなかった方について、

以前よりも好きではなくなってしまうという。

 

＜好き嫌いは無意識のうちに＞

 

どうやら、より好きだと選んだひとなのだから、好きなはずだ。

それには好きな理由があるはずだ。

 

反対に、より好きだと選ばなかったものは、

好きじゃないから選ばなかったのだ。

と判断するように人はできているようなのだ。

 

また、選んだと認識したタイミングと、視線の動きを確認してみると、

実際にこちらにしようと意識するよりも先に、視線が固定されていることがわかってきた。

 

好き嫌いは無意識による決定がかなり大きな要素となっている。

 

ということは、

相手のことをよくわからないうちだったり、

ちょっとした比較の結果で好き、嫌いを決めてしまっているのだ。

 

＜良さがわかれば変わる＞

 

仕事でも、やりたくて始めたのではないが、

やっているうちに面白さ、楽しさ、奥深さに気づいたりすることは多い。

 

直観的に避けていたことでも、

対象の素晴らしさ、良さがわかれば、判断は変わっていく。

 

これ以外はしない！という考え方がいけないというわけではないが、

自分の世界を狭く、小さくしてしまっているかもしれない。

 

＜経験のやり方＞

 

もちろん、経験してみて、

やはり嫌だったということもあるかもしれない。

 

ただ、試すときに、嫌だ、嫌だ、と思いながらだと、

嫌に違いない・・・という思い込みが働き、

ちょっとしたことでも、「嫌」に結び付けようとしてしまいがち。

 

無理に頑張った状態というよりは、

自然に試してみようという気持ちになったり、

少しずつ慣れていったりするうちに変化が起きていきやすい。

 

好き嫌いだけで、自分の世界を狭く、小さく制限するよりは、

慣れ親しむ中で、自分の可能性を拡げてみるというのもありそうだ。

 

【慣れ親しめば、好き嫌いは変わっていく】

★克服したい嫌いは？★

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