自信と怒りの関係

気づきの伝道師　藤井一規です。

 

怒りの感情が湧き起るときのきっかけのひとつとして、

軽蔑された！と感じるときがある。

今日は怒りの感情と自信との関係について考えてみたい。

 

＜ブログリンク＞

http://shitsumon-alacarte.com/mental/11745/

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「人は軽蔑されたと感じたときによく怒る。だから自信のある者はあまり怒らない」

by　三木　清（哲学者）

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軽蔑されたり、侮辱されたと感じたとき、

怒りの感情が湧き起ったりする。

しかし、誰に何と言われようとも、気にしなければ怒りが湧くことはない。

どんな違いが起きているのだろうか？

 

＜怒りの感情＞

 

怒りの感情が起きるときは、

自分の大切なものがないがしろにされたり、傷つけられたりしたとき。

 

怒りは、自分の大切にしている、モノやこと、信念の存在を教えてくれている。

 

そして、そのなかには、あなた自身を

大切に扱ってもらえなかったことが含まれている。

 

約束を破られたりをはじめ、

自分がないがしろにされれば、何らかの反応が起きるもの。

 

＜大切に扱われたい＞

 

たしかに、誰しも自分のことを大切に扱ってほしいと望む。

 

しかしながら、生きていれば意見が対立する相手もいるし、

中にはこれといった理由もなく、攻撃をしかけてくるような人もいる。

 

この人には大切にされたいな。

と思う相手でなければ、それほどの衝撃はないはずだ。

 

ところが、自分のことを軽蔑されていないか、

過剰に気になってしまうことがある。

 

＜自信を失うと＞

 

その代表的なケースは、

不安を抱えていたり、自信が感じられない状態だ。

 

周りからの評価によって、自分の存在価値を確認しようとばかりしていると、

誰かが自分のことを悪く言っている

→　自分の価値が損なわれる

→　それを防止しようとする

 

その防止策が怒りとなって現れることはよくあること。

 

ことあるごとに怒りを表している人は、

なんらかの理由で、自信の不足を感じていて、

怒りを通して、自分の価値を保とうとしてしまっている。

 

＜自信があれば＞

 

自信があれば、怒りというお互いを傷つけかねない武器を

使わなくても大丈夫。

 

誰かがちょっとくらい何かしようとも、

自分の存在価値が確立していれば、なんということはない。

 

この程度のことと受け流したり、

相手をまんま包み込んだり。

 

自信のある者は、ちょっとしたことであれば、

いちいち怒りを表す必要がないのだ。

 

もちろん、ここぞ！というときは、

怒りを利用するのもあり。

 

【自信のあるものは、多少のことでは怒る必要がない】

★どのくらい怒っちゃってますか？★

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