幸せを感じられる日々を送るには

気づきの伝道師　藤井一規です。

 

幸せですか？　と聞かれても、

とても幸せとは言えないひとたちがいる。

大変な毎日が続いているような人もいる。

そんなとき、どのように幸せを感じ取っていくことができるのだろうか？

今日は、幸せの感じ方について考えていく。

 

＜ブログリンク＞

http://shitsumon-alacarte.com/mental/11899/

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「小さな幸せを数えだしたら大きな安心が手に入った。手があって幸せ、足があって幸せ、今日があって幸せ」

by　斎藤一人(実業家、作家）

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大きな幸せは見つけられなくても、

小さな幸せなら見つけることができるかもしれない。

幸せを感じるにはどのようにしていけばよいのか、もう少し考えていきたい。

 

＜幸せですか？＞

 

忙しい日々、大変な日々を送っている人にとって、

幸せですか？と声をかけても、違うと返ってきたりする。

 

幸せを見つけましょう！　と伝えても

なかなか見つけることができなかったりする。

 

だって、大変な毎日を送っているんですから！

 

幸せなことは？　と尋ねられたとき、

私たちはつい、大きな幸せのなかにいたり、とてもいい状態の日々でないと

ならないような気持ちになったりする。

 

＜幸せの大きさと幸せの感覚＞

 

どんなちっちゃな幸せでもいいよ。

 

と伝えると、ひとつ、ふたつと見つかり始める。

好物のお菓子をいただいた。

そういえば、さっきエレベータを待たずに乗れた！

 

そんな話をしていると、なんだか幸せな気持ちを

感じられることに気がつく。

 

そして、もうひとつ、大きな幸せだからといって、

比例して幸せの感覚も大きくなっていくか、というと、

そうでもないことに気がつく。

 

幸せを感じるのに、幸せの大きさを気にする必要はないのだ。

 

＜当たり前の幸せ＞

 

何人かで、お互いにちっちゃな幸せを見つけて、伝えあっていくと、

普段、当たり前だと思っていたことも、

実は奇跡のようなことだ、とわかったりする。

 

自分には当たり前でも、

他人には当たり前ではなかったりすることはいっぱいある。

 

ああ、こんなに幸せが近くにあったのかと、

気づくことができていく。

 

＜幸せはそこにある＞

 

そしてもちろん、今ここに、自分の命があることも

ものすごい幸せなことの一つ。

 

どれほど、忙しかったり、大変だったりするとしても

命を授かり、命を紡いでいること、命の輪に参加していることが

いかに有り難く、奇跡的なことか。

 

まずは、身の回りのちっちゃな幸せを見つけてみよう。

そして幸せを感じてみよう。

 

どんなときにも、幸せがすぐそこにあることを想い出していきたい。

 

【小さな幸せを見つけ、感じよう】

★どんな小さな幸せがありますか？★

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