心の状態を望ましく

気づきの伝道師　藤井一規です。

 

自分の心の状態で、自分の周りにあるものの捉え方が変わります。

乱れていると、せっかく素敵なものが目の前にあっても、気づかなかったりします。

反対に、素敵なものに気づくと、心もまた素敵な状態に近づきます。

 

より望ましい心の状態は、どのようにして手に入れば良いのだろう？

＜ブログリンク＞

http://shitsumon-alacarte.com/mental/12183/

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「周りの環境は心の状態によって変わる。心が暗いと何を見ても楽しくない。静かで落ち着いた環境にいれば、心も自然と穏やかになる」

by　空海（真言宗開祖） 

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落ち込んでしまったときは、自分の感覚の捉え方も落ち込んでしまう。

心が明るいときは、どんなものも明るく捉えられたりする。

自分の心を望ましくするために、この言葉をもう少し味わっていきたい。

 

＜心の状態と感覚＞

 

時間がないと焦ってしまったとき、

落ち着いてみれば、なんてことはないことでも、

捉えることができなかったりする。

 

今回の旅で、包み紙に包まれたお菓子を頂戴する機会がありました。

包み紙を外さなければ中身は見えない。

どうやら内側には熨斗紙もついている。

何が、いくつ入っているのかわからない。

 

誰かにおすそ分けするにしても、中身と数は気になるところ。

追加で買う数も変わってくる。

 

よく見ればラベルがついていて、お菓子の名前がついていたので、

あとは箱の大きさから、中身も数もすぐ分かったはず。

 

しかし、ああ、わからない！どうしよう？

包み紙を外せないし、わからないよね。。。って思い込んでしまい、

そこにある情報を手に入れることができなかった。

 

＜自分の状態と同じものに反応しやすい＞

 

どこかに必要な情報があるはず。

あとで落ち着いて見直したら、簡単に見つけることができた。

あせってしまったから、あきらめてしまったから、

せっかくの情報を捉え損なってしまっていた。

 

同じものを前にしていても、

自分の心の状態で、捉え方が違ってくる。

 

どこかに素晴らしいところがあるはずと、

こころが素晴らしい何かを感じる状態になっていれば、

素晴らしいところに気づくことができる。

 

暗い状態になっていれば、暗い部分に

明るい状態になっていれば、明るい部分に

可能性を感じていれば、可能性を示している部分に

反応しやすくなっているのだ。

 

＜望む状態にしていく＞

 

心が忙しくなっていると、感じられるものも感じられなくなってしまう。

まずは、今の自分は望ましい状態とは違うなって、気づくことが大切。

 

そして、気づいて変えたいなら、望む状態に変えていけばよいだけだ。

方法はさまざまあるけれども、ひとつは、望む状態の環境の中に入っていくことだ。

 

落ち着いた状態が欲しいなら、落ち着いた環境に

刺激を受けたいなら、そういった人の集まるところに

 

ここにいけば、この人たちに逢えばなど、

望む状態の環境をもっておくことは、きっと役に立つ。

 

考えておきたいことのひとつだ。

 

【心の状態で受け留め方が変わる。環境から心の状態を変えていくことができる】

★あなたの望む状態の環境はどこにありますか？★

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