自分らしさの発揮と勇気

気づきの伝道師　藤井一規です。

 

自分らしく生きることができていますか？

わたしたちは誰かと比べたり、誰かの期待に応えようとして

つい自分を捻じ曲げてしまいがち。

 

今日は、自分らしく素直に生きることについて考えていきます。

＜ブログリンク＞

http://shitsumon-alacarte.com/mental/12256/

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「いちばんの勇気は、いつの日も自分らしく素直に生きること」

by　渡辺美里（歌手）

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自分らしく生きたい。

自分らしさを発揮するには、

どんなことに意識を向けていけばよいだろう？

 

自分らしく生きるのに勇気が必要とはどういうことなのか？

しばらくこの言葉について考えていきたい。

 

＜自分らしいとき、らしくないとき＞

 

自分が、自分らしくあるなって感じられるときってどんなとき？

 

人によって様々な答えがでてくるかもしれないし、

よくわからないって人もいるかもしれない。

 

一言で表現するとしたら、

素直な自分をそのまま表現できているとき、

となるのかもしれない。

 

では、自分らしくないときって？

 

私たちは、何らかの理由で、自分の思いとは

異なる行動をすることがある。

 

たとえば、子どもやパートナーからの期待に応えようとするとき、

相手のことを大切にするために、

自分の思いよりも相手の気持ちを優先したりする。

 

また、こんなこと言ったり、したりしたら、

周りにどう思われてしまうだろう？という気持ちが勝って、

やりたいことを我慢したりすることがある。

 

＜どの選択も自分が決める＞

 

誰かと共に生きる以上、

相手のことも考える必要がある。

 

誰かからの期待に応えることを優先することも、正解。

自分の思いを優先することも、正解。

 

どちらが間違っているというわけではない。

 

周りとうまくやっていくために、周りからどう見られるかを

意識することも正解。

自分の思いを優先することも正解。

 

全ては自分が決めることなのだ。

 

＜自分を勇気を持って解放する＞

 

どの選択もひとつの正解なのだけれど、

もし、自分の気持ちを押しこめつづけているとしたら、

考え直した方がいいかもしれない。

 

たしかに、あなたの思いをストレートに表現しようとするとき、

相手から変に思われたら。。。

という不安を伴っていたりする。

 

自分を表現することには、その不安を乗り越える勇気が必要だったりする。

 

しかし、表現しなければ、伝えなければ

あなたの思いは胸の中でもやもやとしたままになる。

 

あなたを大切にしてくれる相手なら、

あなたの思いも大切にしてくれるもの。

 

あなたが熱く思っていることなら、

受け入れられやすい。

 

＜もっと表現してみよう＞

 

もちろん、単なるわがままであれば、

そのまま受け入れてもらえないこともあるかもしれない。

 

しかし、そういう思いがあることを伝えることには意味がある。

 

自分の中でくすぶらせたままでいると、

あるとき爆発してしまうことも考えられるし、

意外にあっさり受け入れられることもある。

 

恐れるばかりで我慢し続けるより、

勇気を出してみる価値はきっとある。

 

【素直な自分を表現する勇気を出していきたい】

★どんな思いを伝えてみたい？★

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