自らに勝つために

気づきの伝道師　藤井一規です。

 

最も困難な戦いは、自分に勝つことだといわれます。

ついサボりたくなったり、遊んでみたくなったりする気持ちを

どのようにして乗り越えていけばよいのでしょうか？

 

今日は、アリストテレスの言葉から考えていきたいと思います。

 

＜ブログリンク＞

http://shitsumon-alacarte.com/mental/12309/

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「私は、敵を倒した者より、自分の欲望を克服した者の方を、より勇者と見る。自らに勝つことこそ、最も難しい勝利だからだ」

by　アリストテレス（古代ギリシアの哲学者）

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戦う相手が敵、というのと、

自分自身、というのとでは、大きな違いが生まれてくる。

自分自身との戦いは、より困難だとアリストテレスは言う。

もうすこし掘り下げていきたい。

 

＜敵に勝つ＞

 

戦う相手が敵の場合、敵は自分とは異なるもの、

向かい合うものとして明確に捉えることができる。

 

人間は、目も耳も自分の外からの刺激に反応しやすくできている。

 

相手を観察することもしやすく、

弱点を探すこともしやすいかもしれない。

 

そしてある時点で勝負を決することになる。

もちろん未来にも起き続けることもあるが、

戦いは勝負の場面に限られてくる。

 

＜自分に勝つ＞

 

戦う相手が自分となると、異なるものと戦うという捉え方は難しくなる。

単にやっつければ良い、というわけにはいかなくなる。

 

邪魔しようとする自分自身が、

足を引っ張ろうとする自分自身が、戦うべき相手になってくる。

 

戦うべき相手は、自分自身の中にある、

遊びたくなったり、楽しみたくなったりといった欲望たちだ。

 

＜自分に克つ困難さ＞

 

自分の弱さを克服していくこと、

自分に克つことのほうが、敵を倒すことよりも困難なのは、

 

こうした自分は、叩き潰すというわけにもいかず、

つねにどこかにあり、その誘惑が存在し続けるからだ。

 

こうした誘惑に対する気持ちを

単に抑え込もうとすると、どこかに無理が来たりする。

 

＜自分に克つために　1＞

 

よく言われるのは、

目的を持って生きているかどうか。

結果についての責任感を持っているかどうか。

 

これらが明確になっていると、

不本意ながらもしなくてはならない仕事や、

義理で参加するイベントや、休日の遊びのなかからでも、

その目的に近づくための成果をもたらそうと行動しやすくなる。

 

欲望に引き摺られるよりも、より大きな満足を得ていこうとするアプローチだ。

 

＜自分に克つために　2＞

 

反対に、欲望を取りこむ工夫をするアプローチもある。

 

遊びたいという欲望があるのなら、

取り組むと決めたことの中に、遊びの要素を取り入れていく。

 

楽しみたいという欲望があるのなら、

楽しむ要素を取りこんでいく。

 

欲望も満たしつつ進んでいこうとするものだ。

 

＜望む人生のために＞

 

 

手段はどうあれ、自分の望む人生を手に入れるために、

ともすれば邪魔しようとするように感じられる、

自分の欲望とどう付き合っていくかは大きなカギになる。

 

自分なりの方法を見つけて、自分に克っていきたいもの。

 

【敵を倒した者より、自分の欲望を克服した者の方が真の勝者】

★自分に勝つためのあなたのやり方は？★

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