できると信じる

気づきの伝道師　藤井一規です。

 

何かに取り組むとき、出来るかどうか不安になることがあります。

不安になると、出来るはずのこともできなくなったりすると言われます。

出来るようにするためには、どのようにしていけば良いのでしょうか？

 

今日は、取り組むことを成功させる秘訣について考えていきます。

 

＜ブログリンク＞

http://shitsumon-alacarte.com/mental/13107/

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「必要なことはただ一つ、できると信じることだ」

by　アンソニー・ロビンズ（米の自己啓発作家・講演家・メンタルコーチ）

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未知のこと、困難が予想されることに取り組むことってあるもの。

そのチャレンジを成功させるために必要なことは、

できると信じることだという。

もう少し考えていく。

 

＜不安＞

 

直線の上をまっすぐ歩いてみる。

普段、まっすぐ歩くことができるなら、同じようにするだけ。

特に気負うこともなく自然にできるだろう。

 

では、目を閉じてするとなったら、どうだろうか？

 

途端に不安がよぎりはじめる。

うまくできるだろうか？

という考えが浮かんだりする。

 

線から外れてしまうのではないか？

と思えば思うほど、恐る恐る歩けば歩くほど、

余計に線から外れていったりする。

 

＜できるはず＞

 

目を閉じていても、同じ体の動かし方をしさえすれば、まっすぐ歩くことはできるはず。

できると信じて、いつもの姿勢でいつもの通り歩きさえすればいい。

 

しかしながら、不安要素を見つけると、

それを拡大して捉えてしまいがちなもの。

 

外れたって大丈夫だから、まずは思い切っていつものように歩いてみる。

 

歩き終わったとき、どうだったか確かめてみると、

恐る恐るやったときよりも、まっすぐだったりする。

 

あれほど大丈夫だろうか？うまくいかないかもしれない

と、あれこれ考えてしまったほうが、結果もうまくいかなかったりする。

 

＜できると信じる＞

 

取り組みを成功させたいならば、

まずはできると信じることから始めよう。

 

うまくいかない理由を探そうとすれば、

無限に思いついてしまうもの。

 

不安は心と身体を弱める方向に働いていく。

 

私たちは無限の可能性を思いつく、想像力をもっている。

そのチカラを、うまくいかせる方向、成功させる方向に使っていきたい。

 

それには、できると信じることだ。

 

そうすれば、どのようにしたら実現できるかを考えていくのも、

自信を持って進めていくことができる。

 

できると信じる。

 

是非意識していきたい。

 

【必要なことは、出来ると信じることだ】

★できると信じていますか？★

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