わずかでも積み重ねる

気づきの伝道師　藤井一規です。

 

それほど実力差はなかったはずなのに、

いつのまにか大きく差がついてしまっていることがある。

 

それはどうしてなのか？　自分を高めていくにはどうすればよいのか？

しばらく考えていきます。

 

＜ブログリンク＞

http://shitsumon-alacarte.com/mental/13375/

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「微差、僅差の積み重ねが、大差となる」

by　鍵山秀三郎 （実業家）

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わずかな違いしかなくとも、その違いも積み重なっていけば、

いつの間にか、大きな差になっていく。

 

ちりも積もれば山となる。など、同じような言葉も数多くある。

積み重ねることについて、さらに考えていきたい。

 

＜繰り返すと＞

 

人間は忘れるという能力を持っている。

不必要なことは忘れて、脳に余裕を持たせようとする。

平均して２０分経過すると、40％は忘れてしまうと言われます。

 

人間は、体験したことは、一旦、短期記憶の海馬に保存されていきます。

重要だと判断されれば、長期記憶の場所に整理して書き直され、

そうでなければ、そのまま忘れ去られていきます。

 

長期記憶に遺されるかどうかは、重要性が高いとき。

非常に強いインパクトのあった出来事は、心に残りやすい。

また、繰り返されることは、重要性が高いと判断されやすい。

 

何か学んだら、すぐに振り返っておく。

積み重ねが効果をあらわすことの一つと言える。

 

＜わずかでも続けると＞

 

ほんのちょっとだからと、やらないでいれば「ゼロ」のまま。

ゼロはいくら足しても増えてはいかない。

 

しかし、ちょっとであっても積み上げていけば、

やった分だけ増えていきます。

 

わずかな金額であっても貯金箱にいれていけば、

いつのまにか大きな額になっていたりする。

 

技術を必要とすることも、

わずかの時間でもやるのと、やらないのとでは

大きな差を生み出したりするもの。

 

＜わずかでも改善すると＞

 

同じことをするのでも、

全く同じようにするだけでなく、１％だけ改善してみる。

1％ならそれほど抵抗もない。

 

次は、もう１％だけ改善してみる。

その次はさらにもう1％。。。とやっていくと、

７０日後には、最初の２倍のことができるようになっている。

 

わずかだからしなくてもいい、というのではなく、

わずかでもやっておこう、と考えたほうが良いかもしれない。

 

＜習慣化する＞

 

できれば、習慣化するところまでもっていきたい。

 

やり続けたほうが快感になっていくようにしていけば、

やらないと、なんだか落ち着かないようになっていけば、

さらに続けやすくなっていく。

 

わずかであっても、続けることはとても大切。

 

【ほんの僅かなちがいでも、続けていれば大きな差になっていく】

★どんな積み重ねをしていますか？★

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