弱さを出すべきか隠すべきか

気づきの伝道師　藤井一規です。

 

長い人生、いろいろなことがあるものです。

弱さをさらけ出したいときもあります。

 

どうしていけばよいか、

もうすこし考えていきます。

 

＜ブログリンク＞

http://shitsumon-alacarte.com/mental/13626/

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「愚痴をこぼしたっていいがな。弱音を吐いたっていいがな。人間だもの。たまには涙をみせたっていいがな。生きているんだもの」

by　相田みつを（日本の詩人、書家 ）

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弱みを他人に見せまいと頑張る人もいる。

それはそれで、素敵なこと。

 

しかし、そのことで無理を重寝続けているのなら、

たまったものを吐き出す時間があってもいい。

 

もう少し掘り下げていく。

 

＜素直な心＞

 

人生を歩むうちには、

愚痴をこぼしたくなることも、弱音を吐きたくなることも

涙をみせることも起きうること。

 

実際にするかどうかとは別にして、

その気持ちは、そのまま受け止めていきたい。

 

強くうごめく感情を覆い隠し、抑え込んで生きていくこともできるが、

存在しないかのように扱うことは、やはり無理がある。

 

無理を抱えて生きていくことは、

何らかの問題を生み出したりする。

 

＜吐き出す時間＞

 

誰かに見せる必要はないが、

抱えたままにしないで、吐き出すことができる。

 

一人であっても、吐き出す時間があっていい。

もちろん、受け留めてくれる誰かがいてくれるならうれしい限り。

 

吐き出せば、それだけでとても楽になるもの。

受け留めてくれる相手は大切にしたい。

 

だから、ときには誰かのために、あなたが

受け留め役をすることもいいかもしれない。

 

＜すっきりすれば歩きだせる＞

 

自分の中で消化しきれないもの、抱えきれないものを

そのままにしているのには無理がある。

 

どこかで手放したり、吐き出すことで楽になることができる。

心と身体を自由にすることができたりする。

 

泣けるだけ泣き続けたら、気分がすっきりしたりするもの。

 

＜自分の状態に気づく＞

 

まずは、自分がどんな状態でいるのかを

気づけるようにしていきたい。

 

自分が自然な状態でいるのかどうか、気づいていきたい。

 

もし、ものすごい無理をしているのにもかかわらず、

気づかないまま続けていくのは、危険なこと。

 

一日一回でいい。

自分の状態に意識を向けてみたい。

 

無理があるなら、どこかで緩めたり、吐き出したり、手放したりしていきたい。

 

あなたの人生、あなたらしくいる時間を増やしていきたいもの。

 

【愚痴や弱音を吐いたって、泣いたっていい】

★手放しておきたいものは？★

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