笑いという人類の武器

気づきの伝道師　藤井一規です。

 

笑いは気持ちを明るくしてくれます。

怒りや、悲しみといった感情表現は、他の動物にもみられるが、

笑うのは人間特有だといわれます。

 

しばらく考えていきます。

＜ブログリンク＞

http://shitsumon-alacarte.com/mental/14016/

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「人類は一つのとても効果的な武器をもっている。それは笑いだ」

by　マーク・トウェイン（米の作家、小説家）

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笑いは不思議な効果を持っている。

社会生活を必要とする人間にとって、

笑いは明るい感情や親しみを伝えられる効果的なツールとなっている。

 

＜新生児にも＞

 

微笑は、新生児にもみられ、

あらかじめ持って生まれてきていると考えられている。

 

この微笑にはつい惹き込まれ、可愛く思い、大切に扱おう

という気持ちが呼び起こされる。

 

そして、どうやら微笑によって快感を得られることを学習し、

意識的に微笑をつくるようになっていく。

 

社会的な関係を円滑に持とうとするスキルになっていく。

 

霊長類にはやはり笑いがみられるが、

人間ほど笑いを豊かに活用している生き物はない。

 

＜笑いが起きるとき＞

 

笑いは感情を伴う体験から生まれてくることが多い。

 

うれしさ、楽しさなど、好ましい何かがあったとき、

笑いが生まれてくる。

 

また、ユーモラスであったり、ズッコケてしまったり、

本来こういうものだ、と思っているものとの「ズレ」を発見して

笑ったりする。

 

どうやら笑いは、自分とは違うところに、

笑いの対象となるものがあるときに生まれてきている。

 

自分のことを笑っちゃうときも、外からの視点をもっている。

 

これに対して、怒っているときは、

状況の中に自分自身が入りこんでいる。

悲しいときもそうだ。

 

自分と状況とが一体になっていて、切り離せていない。

 

笑いは、状況と自分とを切り離した状態に

なるためのツールにもなっている。

 

ものすごく辛く、悲しい体験をしたあとに、

笑うことができたら大丈夫、と言われるのは、

 

状況と自分とを切り離すという、

心の余裕をつくれるようになるからだ。

 

＜笑いは健康に＞

 

笑いは意識的に起きるというよりは、

自然に湧き上がってくるもの。

 

副交感神経優位な行動で、ストレスが解消される。

さらに、免疫力がアップするという研究もある。

 

なんて、こむつかしい話をしなくても、

思いっきり笑ったら、気分がすっきりする。

 

特におもしろいこと、楽しいこと、うれしいことがなくたって、

笑顔をつくれば、明るい気持ちになっていく。

 

＜笑いで人生を＞

 

人間は笑いを伴とすることで、社会生活をおくり

ストレスをうまく解消したりしながら

繁栄してきたといってもいいかもしれない。

 

もし、最近笑っていないなって思ったら、

まず、ニッコリ笑顔を作ってみたい。

 

それだけで明るい気持ちが湧いてくる。

 

できれば声も出して、思いっきり笑える機会を持っていきたい。

心も身体も明るく生きていきたいもの。

 

【人類は笑いという効果的な武器をもっている】

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