時間を生み出すには

気づきの伝道師　藤井一規です。

 

学びたい！しかし時間がない。。。

そんなことになっていないでしょうか？

 

しばらく考えていきます。

 

＜ブログリンク＞

http://shitsumon-alacarte.com/mental/14239/

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「学問は米をつきながらも出来るものなり」

by　福沢諭吉（武士、蘭学者、著述家、啓蒙思想家、教育者)

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何かをしない理由の大きなものは、

時間がない！というものだ。

時間をどのようにして作るのか、

 

もう少し掘り下げていく。

 

＜二宮金次郎＞

 

時間をつくる、と聞いて、

ぱっと思いついたひとつは、二宮金次郎の像だ。

 

見たことある人は多いですよね。

薪を背負いながら、本を読んでいる姿。

 

何かをしながら、別のことをする、

という手段はひとつの解決法だ。

 

まあこれ、最近では歩きスマホを助長するとかで、

撤去されたり、座像に変わったりするのだそう。

 

しかし、複数のことを同時にして効率化できるものがある。

家事をしながら筋肉トレーニングというのもある。

 

＜スキマ時間＞

 

公共交通機関など、ちょっとした隙間時間って

意外にあったりするもの。

 

そんな時間を活用するためのモノを用意しておきたい。

 

スマホは便利に使える道具だけれど、

つい無駄なことに使ってしまっていたりする。

 

隙間時間に何をするか、

どんな準備をしておくかで、大きな違いを生み出す。

 

＜取捨選択＞

 

何をして、何をしないのか？

ほんとうは、これを最初にするほうが良い。

 

私たちは意外にも、よく考えればしなくても良いことに

取り込まれてしまったりしている。

 

全てのことをしようとしたり、完璧を追究したりすると、

時間は際限なく必要になってしまったりする。

 

この項目は、このレベルでOK。　これはしない。

といった、レベルの設定、取捨選択が大きな効果を生む。

 

究極の芸術を追究しているのならともかく、

どこかに合格ラインをひいたり、

 

しなくても良いものを定めることってできるはず。

 

＜時間制限＞

 

時間設定がないと、ずるずる時間をかけてしまったりする。

 

なので、できるまでヤルというモノもあるかもしれないが、

時間制限を設けて、ここまででヤルと決めて行くことも大切。

 

人の集中力の持続には限界がある。

 

ずっと同じことをやってしまうよりは、

切り替えながらやったほうが、効率を保つことができる。

 

＜時間をつくるには＞

 

まず、どうしてもすることは、予定を先にいれてしまう。

 

そしてやらないことを定め、やることを時間制限の中で集中を保ちながら、

区切ったら切り替えて効率を高く保つ。

 

並行でできることや、隙間時間を活かせるもの取り込めば、

今までとは比べものにならないほど、

成果を上げる可能性がある。

 

【時間は、工夫で生み出すことが出来るものなり】

★どのようにして時間を生み出しますか？★

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