焦ること、後悔すること

気づきの伝道師　藤井一規です。

 

焦ることってあります。

しかし、焦ったらうまくいくことよりも、

失敗してしまうことのほうが多くなってしまいがちです。

 

しばらく考えていきます。

 

＜ブログリンク＞

http://shitsumon-alacarte.com/mental/14318/

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「焦ることは何の役にも立たない。後悔はなおさら役に立たない。焦りは過ちを増し、後悔は新しい後悔を作る」

by　ヨハン・ヴォルフガング・フォン・ゲーテ（独の詩人、劇作家、小説家、哲学者、自然科学者、政治家、法律家）

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焦りが過ちを、過ちが後悔を、後悔が後悔をうむ。

後悔に囚われると、過去から抜け出せなくなったりする。

 

もうしばらく掘り下げていく。

 

＜焦り＞

 

誰しも焦ることってあるかもしれない。

しかし焦ると、失敗することも増えてしまう。

 

焦ると自分の実力を出すことができなくなったりする。

 

それは、気持ちや心が充分に活かせる状態になく、

落ち着きだったり、集中力を欠く状態になってしまうからだ。

 

いつもなら簡単にできるようなことも、

たとえば厳しい時間制限を設けられたり、失敗は許されないと

プレッシャーを与えられるとできなくなってしまう。

 

集中力を増すために役に立つことも、

焦りに至ってしまうと逆効果になったりする。

 

＜過ちと後悔＞

 

そして、焦りは過ちにつながりやすくなる。

 

過ちだとわかったとき、後悔につながる方向に

向かってしまう人も多いだろう。

 

後悔し、反省することは大切なことだけれど、

反省は未来に活かして初めてその意味を高めることができる。

 

過去に意識を残したまま、後悔し続けていたり、

反省し続けているのだとしたら、考え直したほうが良いかもしれない。

 

＜後悔が後悔を生む＞

 

意識が過去に向かったままになっていると、

今となっては、変えようのないことに対して、

苦しい思いを抱き続けることになる。

 

心穏やかならぬ状態で生きていると、

焦っているときと同様に、普段ならできるはずのことも

できなくなってしまったりする。

 

そう、後悔はあらたな過ちの、そして新たな後悔を生み出したりするのだ。

 

＜冷静に判断し、未来に意識を＞

 

起きている事態に焦っている状態は、

役に立たないといってもいい。

 

まずは、焦る前に何が起きているのか冷静に判断することが必要。

そして、これからどうしていくことがいいのか、未来に意識を向けていきたい。

 

今を生きること、未来に向かって生きることのほうが

ずっと大切なのだから。

 

 【焦っても役には立たない。後悔はなおさら役に立たない。焦りは過ちを増し、後悔は新しい後悔を作る】

★何かが起きたときに冷静に対処するには？★

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