楽しみを加える

気づきの伝道師　藤井一規です。

 

あなたは、どんな人生を送っていますか？

人生を楽しめているでしょうか？

せっかくの人生をどのように過ごしていきたいですか？

 

しばらく考えていきます。

 

＜ブログリンク＞

http://shitsumon-alacarte.com/mental/14348/

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「楽しまずして何の人生ぞや」

by　吉川英治(作家）

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目標目指して、必死で頑張り、次々に高い目標に向かい続けている人もいる。

 

かと思えば、日々を楽しむことを優先している人もいる。

どんな人生を送っていきたい？

 

もう少し掘り下げていく。

 

＜成長のためのムチ＞

 

自分を成長させるために、ムチを使う人がいる。

 

達成できそうな目標ではなく、頑張らないといけないような

高い目標を立てて、そこを目指すことで、

大きな成果を得ようとする。

 

確かに、できそうな目標と、より高い目標とでは、

より高い目標のほうが、より成果が得られる。

 

達成しようとしたら、創意工夫だったり努力だったりが求められる。

だから、過去からの延長線以上の結果を得る可能性がある。

 

＜ムチだけでは＞

 

しかしながら、ムチだけでは継続していくことは難しい。

 

高い目標の達成感は素晴らしいものだけれども、

達成はその一瞬のこと。

達成至るまでの時間のほうがずっと長い。

 

達成に至る間に、いかに満足感、充実感、幸福感を

得られるかどうかは大変重要なポイント。

 

それが何もないままでは、苦しい状態のほうが

ほとんどってことになる。

 

＜楽しみを得る＞

 

だから、頑張っているところに、

なんらかの楽しみや喜びを見つけていく必要がある。

 

取り組むことそのものが喜びになるっていうのが

ベストだけれど、なかなかそううまくいかなかったりもする。

 

そこで、もしあなたが近しい誰かが、頑張っているとしたら

その人に、承認であったり、共に喜んだり、

うれしい、楽しい、満足といった感覚を持てるようにしていきたい。

 

自分が頑張っていたら、自分を褒めたり、

承認したりすることも大切。

 

＜アメとムチ＞

 

何を目指すかは人それぞれだけれど、

楽しみをみつけるって大切。

 

単純なことの繰り返しで、退屈だなって思うことも

ゲームや競争の要素を入れたら、おもしろくなったりする。

 

もっと簡単にならないか？

ひょっとして、しなくても済むようにできないか？

そんなアプローチもある。

 

ムチも進む力を生むけれども、

うまく楽しみを取り込んでいくことも大きな力になると知って、

工夫していくことができるかもしれない。

 

  【楽しんこそ人生】

★楽しみにするために、何ができますか？★

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