人生の目的って

気づきの伝道師　藤井一規です。

 

あなたが生きている目的は、何でしょうか？

このために一所懸命やっているの！って言えるもの。

 

しばらく考えていきます。

 

＜ブログリンク＞

http://shitsumon-alacarte.com/mental/14454/

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「夢中で生きることが、生きていく目的」

by　宇野千代（説家、随筆家、多才で知られ、編集者、着物デザイナーなどに）

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世界中でストレス負荷が高くなっているという報告がある中、

過剰なストレスから逃れ。

幸せを手にしていきたいもの。

 

もう少し掘り下げていく。

 

＜取り組んでいることの成果を増進する＞

 

夢中になっている状態とは、どんな状態だろう？

 

例えば、

何かを達成しよう！と言って始めるとき、

達成したら、ご褒美をあげる。という手がある。

 

取り組んでいることと、

報酬を得ることとが、解離することになるので、

 

持続的に高いパフォーマンスを発揮するのは、

むずかしいかもしれない。

 

短期的には、コーチからの叱咤激励、応援も

大きな効果をもたらす。

 

しかし、長期にわたるとなると、

つづけばつづくほど、報酬効果は薄れていってしまう。

 

いわゆる慣れと当時に、本来の目標ではないところの

目標なので、その差が矛盾を生み出したりしていしまう。

 

＜夢中の状態＞

 

これに対し、夢中の状態では、取り組んでいること自体に

喜びを発生するような状態。

 

夢中になっているときは、集中力も高まり、

実力を、ときには実力以上の能力を発揮することができたりする。

 

この状態に入ろうとしているときに、

報酬の話とか、激励とが入ると、

却って邪魔になったりする。

 

夢中な状態って、ちょっと別世界に入り込むような

そんな状態になっていたりする。

 

＜今、ここ＞

 

夢中になっているということは、

今、ここに意識があることでもある。

 

過去においての失敗への悔恨だったり、

未来に対する不安を感じたりする暇はない。

 

今、ここへ意識を集中している状態で、

これはパフォーマンスを向上したり、

ストレスに対抗できる最適な状態だといえる。

 

そう、夢中になり続けていられれば、

素晴らしい人生をおくることができる。

 

逆に言うと、どんなに問題を抱えていても、

ほんのしばらくの間、意識を今、ここに集中することができれば、

問題状態から抜け出すことができるのだ。

 

＜夢中になろう＞

 

どんなことでも構わない。

夢中になれるものであったり、

取り組んでいることの中に、夢中になれるポイントを見つけ出していきたい。

 

できる限りの時間、夢中の状態に入ってみる。

 

人生の目的を夢中になることに置くと、

新しい日常が待っているかもしれない。

 

【人生の目的は、夢中になること】

★どんな夢中になれるものがありますか？★

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