変えられないものの扱い方

気づきの伝道師　藤井一規です。

 

自分で変えられることは、変えたければ変えていけばいい。

しかし、変えられないこともあるものです。

 

どうしていけばよいのか、

しばらく考えていきます。

 

＜ブログリンク＞

http://shitsumon-alacarte.com/mental/14485/

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「気に入らないことがあれば、変えてしまえばいい。もしそれが変えられないことならあなたの態度を変えればいい」

by　マヤ・アンジェロウ（米の詩人、作家）

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変えたいけれど、変えられないものはいっぱいある。

自分の思い通りにならないことだらけだと言ってもいい。

 

そんなときは、自分自身を変える可能性がある。

 

もう少し掘り下げていく。

 

＜変える勇気＞

 

変えられるものは、変える可能性がある。

しかし、変えるということにはリスクも伴うもの。

 

今までの延長線であれば、何が起きるかを想像することができる。

安心が伴っている。

 

安心から外れることには、抵抗が起きるもの。

 

しかし、変えることを恐れていると、

致命的な状況になってしまう可能性もある。

 

宇宙はすべて、何らかの変化をし続けている。

変わっていないように思えても、何かが変わり続けている。

 

自分の考え方、行動、そして未来は自分で変える可能性がある。

 

＜変えられないと＞

 

変えることができないと、

あるとき、避けようのない事態になってしまう可能性がある。

 

変えることは、生き残っていくために、

発展を続けていくためには、必要欠くべからずのことなのだ。

 

生物も、環境が変化し、適応を迫られたときに、

変化できたものだけが生き残ってきた。

 

これは、私たちも同じこと。

 

＜自分では変えられないとき＞

 

しかし、自分では変えようのないこともある。

たとえば、いくら変えようとしても、他人を変えることはできない。

 

相手に影響を及ぼす可能性はあるが、

決定的に誰か他人を変えようとしてもその労力は

無駄なものに終わってしまうだろう。

 

与えられた環境や条件も、

変えられるところもあるかもしれないが、

変えようのないこともたくさんあるはず。

 

過去や、感情や生理的な反応などもその仲間だろう。

 

そんなときは、反発したり、抵抗したりするばかりではなく、

自分自身の受け留め方を変える可能性がある。

 

自分の、こうでなければならない！　こうすべきだ！

といった思い込みを修正していく可能性がある。

 

＜自分の縛りに気づこう＞

 

自分では当たり前になっていることが、

実は他の人では当たり前ではないことっていっぱいある。

 

例えば、知り合った方の家に、約束した時間通りに訪問することが非常識、

なんて習慣の国や地域だってあるそう。

 

そんなのあり得ないと思っていたことも、

実はあり得るかもしれない。

 

変えられないものを忌み嫌うのではなく、

変えられないものを受け留め、そのうえでどうしていくかを

考えていく可能性がある。

 

【気に入らないことは、変えてしまえばいい。もしそれが変えられないことなら、自分の受け留めを変えればいい】

★過去変えられた自分の思い込みって何ですか？★

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