心は海の氷山

気づきの伝道師　藤井一規です。

 

心には意識できている顕在意識と、普段は意識していない潜在意識とがあると言われます。

どのようになっているのか、

 

しばらく考えていきます。

 

＜ブログリンク＞

http://shitsumon-alacarte.com/mental/15207/

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「心とは氷山のようなものである。氷山は、その大きさの7分の1を海面の上に出して漂う」

by　ジークムント・フロイト(オーストリアの精神医学者、精神分析学者、精神科医)

（ユングの言葉ではないかという説もある）

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心は外に現れている部分は少なく、

多くは水面下に隠れているという。

 

もうしばらく掘り下げていく。

 

＜表に出ているのは１４％＞

 

人の心の多くの部分は隠れている。

 

外からわかる部分は、７分の１ということなら、わずか１４％。

８６％は外から見ているだけではわからないってことだ。

 

自分自身ですら、その存在やその活動に気づけなかったりする。

潜在意識と呼ばれる部分が相当すると言えそう。

 

そう、心の働きの多くは、意識しにくいところにあったりするのだ。

潜在意識が決めて、顕在意識が理由付けをしたりしている。

 

過去の経験からの学びが積み重なって

信念や価値観を形成していることもあるに違いない。

 

生物としての生き延びようとする本能が

呼び起こされるようなこともあるかもしれない。

 

＜水面下の心＞

 

意識できる部分はわずかで、意識できないところが大部分となれば、

後者をできるだけ活用できるようにしておきたい。

 

潜在意識が求めていることを否定するような

行動をしようとしても、なかなかうまくいかなかったりする。

 

日常、自分が何気なくとっている行動は、

実は潜在意識が選んでいたりする。

 

それが快適だったから。過去にうまくいった行動だから。

そんな何らかの働きかけが起きている。

 

水面下の心の傾向であったり、判断基準に気づいておけば、

気を付けたほうが良いことや、

自分のやる気を引き出すこともしやすくなる。

 

これらは、自分の信念・価値観となっていたりする。

 

＜自分を知り、改善を＞

 

自分の信念・価値観に気づいておくことは、とても重要なこと。

 

無意識にとっている行動の多くは

自分の信念・価値観に基づいていたりする。

 

自らの心を省みる機会をもつことは重要なこと。

そして、その信念・価値観が今も有効なものかどうかを確認しておきたい。

 

子どもの時は、役に立ったけれど、

大人になった今では、却って邪魔になることもある。

 

おとなしい、いい子でいることでいっぱい褒められた子どもが、

大人になったとき、自己主張をすることが苦手になってしまったりする。

 

おとなしくしていることが、重要なことになってしまっているからだ。

どこかのタイミングで、身につけた信念・価値観を修正したほうが良いこともある。

 

【心とは氷山のようなもの。氷山は、その大きさの7分の1を海面の上に出して漂う】

★水面下の心と、どうつきあっていますか？★

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