コアとなる信念を

気づきの伝道師　藤井一規です。

 

誰もが気づかないうちに、

大切にする信念や価値観をもっています。

 

しかし、大切にする信念や価値観を意識しておいたほうが、

思いをより鞨鼓なものとすることができます。

 

しばらく考えていきます。

 

＜ブログリンク＞

http://shitsumon-alacarte.com/mental/15529/

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「信念を持たない人間は、あらゆることに流される」

by　マルコム・X（アメリカの公民権活動家）

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人は誰でも無意識のうちに、

自分の経験をもとに、大切にする信念や価値観をつくりだし、

それに基づいて行動している。

 

しかし、ときにはすぐに判断が付かなかったり、

究極の選択のようなことを迫られることがある。

 

どう判断していけばいいのか、

 

もうすこし、掘り下げていく。

 

＜信念の誕生＞

 

朝目が覚めたら、まず何をしますか？

 

その答えは人によって違うだろう。

しかし、毎日全く違うことをしている人はそれほどいない。

 

特定の人にとって、ある程度決まった行動をしている。

そうすることが、適切だと判断しているからだ。

 

無意識のうちに決めているかもしれないが、

 

ある条件下ではどう判断するか、という基準を

私たちは持っている。

 

これらは信念と呼ばれる。

 

そして、こうした信念に基づいた選択や判断を

気づかないうちにたくさんしている。

 

これらの判断基準は、これまでの人生経験で役に立ってきたり、

慣れ親しんだことから、いつの間にかつくられている。

 

＜歯を磨くのは＞

 

朝起きたら歯を磨く、と言う人もいるだろう。

そうするものだ、それが正しいと思っている人が、もし起きたのに磨かないと、

なんだか気持ちが悪く感じる。

 

しかし、寝る前に磨いたから大丈夫。

と言う人は、別に起きてすぐ磨かなくても不快ではない。

 

朝、起きたら磨かなくてはならない。と思っている人も、

望ましい磨き方をすれば、必ずしも朝一番よりも、

食後のほうが虫歯予防に効果的だ。

 

などのように学習すれば、

必ずしも朝一番に歯を磨く必要はないことがわかったりして、

信念を書き換える機会がやってくる。

 

＜無意識の信念と意識的な信念＞

 

信念は無意識のうちであっても働くが、

意識することで、自分の中での一致感、納得感が高まる。

 

自分には、こういう信念がある。これを大切にしよう。

と意識の上でわかっていたほうが、

知らず知らずのうちに苦しんだり、流されてしまいにくい。

 

残さずに食べるべきだ、と思っていた私は、

アメリカ旅行で、大量のとんでない味の料理を前に、

その信念に気づき、書き換えることにした。

 

自然であることを優先して以来、

たいていのことからは解放された。

 

自分を苦しめている信念の存在に気づかないでいると、

わけのわからないまま、苦しい思いをしてしまったりする。

 

＜大切にする信念＞

 

生きていくうえで、何を大切にしていくか。

 

自分の中で、明確に意識できるようなものがあると、

自信をもっていることができたりする。

 

同じことをするのにも、納得感や一致感をもちやすくなり、

状況で流されにくくなったりする。

 

自分のコアとなる信念をもっていきたいもの。

 

【自分のコアとなる信念を持てば、流されにくくなる】

★どんなコアとなる信念を持っていますか？★

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