自分の元気を取り戻す

気づきの伝道師　藤井一規です。

 

誰しも元気を失くしてしまうことはあります。

そんなとき、どのようにして元気を取り戻していますか？

 

効果的な方法について、しばらく考えていきます。

 

＜ブログリンク＞

http://shitsumon-alacarte.com/mental/16841/

---

「自分を元気づける一番良い方法は、誰か他の人を元気づけてあげることだ」

by　マーク・トウェイン（米の作家、小説家）

---

 

自分ではなく、他の誰かを元気づけていると、

いつのまにが自分も元気になった！

 

そんな経験をしたことのある人も多いかもしれない。

 

逆に自分自身を鼓舞しようとしても、

なかなかうまくいかなかったという人もいるかもしれない。

 

どこにポイントがあるのか、

もうしばらく、掘り下げていく。

 

＜元気をなくしたとき＞

 

元気は、内から湧き上がってくる。

 

際限なく湧き上がってくるように思えることもあれば、

どうにも元気が湧き上がってこなくてぐったりなんてこともある。

 

元気を失った状態に陥ってしまうと、

自分だけのチカラで取り戻そうとしても

なかなかうまくはいかなかったりする。

 

それは、働きかけているあなた自身にエネルギーが不足しているからだ。

 

エネルギーを持っている人が、そうでない人に

影響を与えることのほうが簡単なのだ。

 

自分の元気を引き出そうと頑張っても、

却って、マイナスの言葉がでてきてしまったりする。

 

親しい人に応援されたり、背中を押してもらえたことで、

チカラが湧いてきたって経験はよくある。

 

＜自分を元気づけるのと、誰かを元気づけるのとの違い＞

 

今の自分の状態がどうであっても、

あなたの大切な誰かのことを真剣に想うことはできる。

 

大切な誰かの為なら、

全力でプラスのエネルギーだけを注ぎ込むことができる。

 

自分の中には、プラスとマイナスとの両方があったとしても、

外に出すときにはプラスだけを選択することが容易だ。

 

自分に向けてプラスのエネルギーを注ごうとしても、

自分の中でのことになる。

 

自分の中にはプラスとマイナスとの両方が存在していて、

プラスだけを扱うことが困難。

 

誰かから応援されると元気が出やすく、

自分を自分で元気づける難しい理由はこんなところにある。

 

＜エネルギーは返ってくる＞

 

では自分を元気づけるためにはどうすればよいのだろう？

 

自分にもプラスのエネルギーだけを注ぎたい。

 

そのためには、他の誰かを元気づけるという手段がある。

誰かの為なら、プラスだけを発信できる。

 

そして、プラスを発信しようとしているうちに、

自分の意識がプラスを見つけだし、プラスに触れ、

プラスを感じ取っていく。

 

単に誰かを元気づけているだけでなく、

自分自信にもプラスを届ける、一石二鳥の状態なのだ。

 

誰かを元気づけたり、応援することは、

自分を元気づけ、応援することにもなるのだ。

 

【自分を元気づける一番良い方法は、誰か他の人を元気づけることだ】

★あなたの自分を元気づけるための工夫は？★

• Tweet
• 
• 

• 
• 
•