2019年7月7日（Sun）

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恐れる前に

ハッピーライフライフスタイル人生気づき魔法の質問

メンタル / 2019年7月7日（Sun） / 藤井一規

この記事は約 3 分で読めます。

気づきの伝道師　藤井一規です。

恐れていることって何かありますか？

誰にでもなんらかの恐れているものがあるかもしれません。

しかし、恐れてしまったがために、

うまくいかなかったり得られなくなるものも多いはずです。

しばらく考えていきます。

＜ブログリンク＞

http://shitsumon-alacarte.com/mental/17953/

この記事の目次

1 「誰をも何事をも恐れない。それが人生の大切な教訓だ」
2 ＜リスク回避と恐れ＞
3 ＜相手を見極める＞
4 ＜恐れる前に＞
5 【誰をも何事をも恐れない。それが人生の大切な教訓だ】
6 ★その恐れは、本当に妥当ですか？★

「誰をも何事をも恐れない。それが人生の大切な教訓だ」

by　フランク・シナトラ（米のアメリカのジャズ歌手、ポピュラー歌手）

人は恐れを抱くと、冷静に捉えることができなくなってしまうもの。

もちろん、危険を回避することは必要なことだけれど、

恐れることは、回避する能力にも制限を加えてしまったりする。

もうしばらく掘り下げていく。

＜リスク回避と恐れ＞

生き残っていくためには、リスクを回避することは大切なことだ。

特に命の危険があるような状況は、一刻も早く逃れたくなって当然だろう。

自分が傷ついたり、嫌な思いをするようなこともできれば避けたい。

しかし、リスクや危険に対して敏感になることと、

恐れを抱くのは別のことかもしれない。

恐れを抱いたとき、私たちは冷静さを失ってしまう。

怖いがゆえに、まともに相手を見ることもできなくなり、

相手の言葉も落ち着いて聞き取ることができなくなり、

相手に過剰に反応してしまったり、

身動きできなくなってしまったりする。

＜相手を見極める＞

もし、あなたが恐れている対象のことを

あなたがよく理解し、どんな存在で、何をしようとしているのかわかっていたら、

恐れる必要はない。

警戒することは大切だけれど、

恐れてしまうと、自分の五感、六感に蓋をして、

過剰に反応してしまったりする。

むしろ、自分の五感、六感を開いてフル活用したほうがいい。

そうしてみると、今まで恐れていたことは、

取るに足らないことだったりする。

例えば暗闇の中、ゴソゴソする音がしたら、

何がいるのか怖くなるかもしれない。

逃げ出したくなるかもしれない。

しかし、その正体がそれが生まれたばかりの子猫だと知れば、

逃げ出す必要もないし、

逃げ出せばかわいい子猫に出会うこともできなくなってしまう。