悩みや心配事の見極め

気づきの伝道師　藤井一規です。

 

誰しもがなんらかの悩みや心配事を抱えているものです。

 

自分ではどうしようもないことにも関わらず、

苦しんでいることも多かったりします。

 

しばらく考えていきます。

 

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「悩みや心配事には二つの種類がある。君が何かできるものと、どうしようもないものだ。後者については、時間をかけてもしょうがない」

by　デューク・エリントン（アメリカのジャズ作曲家、ピアノ奏者、オーケストラリーダー）

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悩みや心配事には、自分で何とかできるものと

どうしようもないものとがある。

 

この区別をすることは、人生において重要なこと。

 

もうしばらく考えていく。

 

＜誰の問題？＞

 

悩みや心配事を抱えたとき、

まず、それは本当は誰の問題なのかを考えてみる価値がある。

 

子供が学校に行きたいくないって言ったとき、

それは一大事と、親が何とかして学校に行かせようとしたりするが、

 

学校に行かせることができたらそれでいい、

というものではなかったりする。

 

問題を抱えているのは、子どものほうで、

問題は学校に行かないことではないだからだ。

 

本当は誰の、どんな問題かを見極めないで

対策解決しようとしてもうまくはいかなかったりする。

 

＜それは何とかできるものか？＞

 

また、何か新しいことに取り組もうとするとき、

 

まず、やってみよう！という人と、

 

こうなったらどうしたらいい？

ああなったらどうしたら？

と、際限なく、疑問を投げかけ、始められない人とがいたりする。

 

確かに未来に何が起きるかは、わからないかもしれない。

 

しかし、起こる可能性が高いとわかっているわけでもなく、

 

ただ、あれこれと悪い事態を想像して、

やってみよう！試してみよう！とする心をくじくようなことばかりにしているのだとしたら、

考え直したほうが良さそうだ。

 

とても低い確率で起きること、しかも自分ではコントロールしようのないことを

あれこれ心配することにはあまり意味がない。

 

＜何を重視？＞

 

人生の時間は限られている。

 

自分でなんとかできること、効果が高いことならば、時間をかける意味がある。

 

自分ではどうしようもないことに、長い時間を費やして、

得るものが少ないというのはもったいない。

 

自分の時間を何に当てていくのか、

今一度考えてい見てもいい。

 

【悩みや心配事には二つの種類がある。君が何かできるものと、どうしようもないものだ。後者については、時間をかけてもしょうがない】

★悩みや心配事の種類を見極めていますか？★

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