今日一日だけ

気づきの伝道師　藤井一規です。

 

メール発信３０００回を迎え、書く頻度を落とすことにしました。

いずれまた記載します。

 

さて今回です。

 

生きていく上で、これを守っていけば大丈夫、と思えることがあって

 

続けていくと、強くなれたり成長できたりします。

 

しばらく考えていきます。

 

＜ブログリンク＞

http://shitsumon-alacarte.com/mental/21885/

 

コンタクト先

https://www.facebook.com/kazunori.fujii.167

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「『今日１日だけ』
つらいこと
苦しいこと
悲しいことがあったとき
今日1日だけ笑おう
今日1日だけ明るくいよう
今日1日だけ親切にしよう
今日1日だけ素直になろう
今日1日だけ感謝しよう
そう思いながら
過ごしていれば
いつの間にか
人生は楽しくなる」

by　田口久人 (キャリアコンサルタント）

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これからずっととか、未来永劫に

と思うと無理なことでも、

 

今日一日だけだったら、何とかやれたりする。

 

今日をつないでいくことで、

いつの間にか状況も、あなた自身も変わっていく

 

もうしばらく掘り下げていく。

 

＜時間＞

 

時間は一度過ぎてしまえば、二度と同じにはならない。

 

今という瞬間は二度とないけれど、

常に今という瞬間が存在している。

 

そして、日は、一日を区切りとして

繰り返し起きているという感覚がある。

 

今日を終えて明日を迎えたとき、

今日だけに集中していけたりする。

 

＜今日一日だけ＞

 

もし、いつ終わるとも知れない大変な状況があったとき、

 

「いつ終わるかわからない」という想像は、

絶望的な思いを引き起こしやすい。

 

しかし、今日一日だけって考えると、

区切りのタイミングが意識される。

 

大変なのは、今日一日だけだったら、

そこまで頑張りさえすればいい。

 

そう思うと、エネルギーが湧いてきたりする。

 

＜繰り返しが人を変える＞

 

今日だけでいいからと、

笑おうとしてみる。

 

今日が笑いに、笑顔に満ちていく。

 

そして、明日になったとき、またその今日を

笑いで満たしていける。

 

こうして繰り返すことで、習慣になり、心と身体に染みていく。

 

明るくすることも同じようにできる。

 

そうして、親切にすること、素直になること、感謝することまで

定着していけば、あなたはいつの間にか大きな変化をしていけるに違いない。

 

【『今日１日だけ』
つらいこと
苦しいこと
悲しいことがあったとき
今日1日だけ笑おう
今日1日だけ明るくいよう
今日1日だけ親切にしよう
今日1日だけ素直になろう
今日1日だけ感謝しよう
そう思いながら
過ごしていれば
いつの間にか
人生は楽しくなる】

★今日一日心掛けたいことは何ですか？★

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