集中力と言い訳の関係

気づきの伝道師　藤井一規です。

 

何かを達成するのに、

高い集中力を持っていることは有利。

 

集中力を高めるためには、言い訳が邪魔をするという。

 

今日は、集中力と言い訳の関係から、どのように行動していくかについて考えていく。

＜ブログ＞

http://shitsumon-alacarte.com/mental/8867/

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「集中力というのは、裏返すと言い訳をしないということ。
自分はそれまで言い訳が多すぎた」

by中嶋常幸（プロゴルファー）

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あれ？言い訳と集中力には関係があるの？

そう思った人もいらっしゃるかもしれない。

 

第一線で活躍していたプロの言葉、

どう読み解きますか？

 

＜言い訳をするとき＞

 

まず、言い訳について考えてみる。

言い訳をするときって、どんなとき？

 

自分は悪くない、責任の所在は他にあることを示そうとしたり、

嫌われたり、怒られたり、失望されるのを防ごうとしたり、

自信のなさを隠そうとしたり・・・

 

逃避のためだったり、

体面を保つために、注目されるのをそらそうとしたり、

 

いずれにしても、

外からの視点を意識して、それに対して、

なんらかの自己防衛、自己弁護をしようとするもの。

 

外から見られたときに、

大丈夫に見えるように、とりくつろう作業になっている。

 

言い訳をしているときは、

自分の正当性ばかりを主張することになる。

 

＜言い訳をしないで、何とかしようとする人＞

 

もちろん、自分の正当性を主張することは、

悪いことばかり、というわけではない。

 

しかし、何か課題があるときに、

そこにいる人すべてが、うまくいかないのは

自分のせいではないと、

 

お互いに正当性を主張するだけでは、

問題は解決しない。

 

対して、言い訳をしない人の場合は、

自分の間違いであれば、それを素直に認めることができる。

 

自分で責任をもって、何とかしようとする。

だから、自分に自信があるように見えたりする。

 

ときどき、「全て私が悪いんです」というものの、

解決に向けた努力をせずに、時間切れを狙うケースがあるが、

 

これはここでいう、言い訳をしないにはあたらない。

 

＜なんとかする責任を持つ＞

 

責任をもっていると、

起きたことを真剣に受け留め、

自分には何ができたのか、どうすればうまくいくのか

そのために、自分には何ができるのか考えることができる。

 

言い訳をしている間は、

その場をしのぎさえすれば、

という意識がそこにはある。

 

責任を持てば、

自分の間違いであればそれを認めることができるし、

失敗から学び、それを活かそうとする気持ちが生まれる。

 

自然に、今起きていること、

これから実践しようとすることに対して真剣に向き合おうとする。

 

それは、集中力が求められることであり

集中力を高める取り組みになっている。

 

こと、自分の人生のことであれば、

自分で責任を持つ必要がある。

 

自分の人生に対して、仕方がなかったんだ、

と言い訳するよりは、

 

こんなことをしてきたんだと、

伝えられるようにしたいもの。

 

【責任をもって、行動しよう】

★どんな責任を感じて取り組んでいますか？★

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